Fler problem än trott vid inkontine...
Publicerad: 25/9, 2019
HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...
Läs mer »Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.
Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.
En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:
Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.
Källa: Wikipedia
Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.
Publicerad: 25/9, 2019
HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...
Läs mer »Publicerad: 25/9, 2019
ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...
Läs mer »Publicerad: 24/9, 2019
Sina starkaste matminnen fick Zahid Huskic från sin mamma och mormor. När han kom till Sverige från Bosnien 1993 utbildade han sig till kock. I dag dr...
Läs mer »Publicerad: 23/9, 2019
KRÖNIKA · Vi befinner oss i tv:s guldålder. Oavsett vad man tycker om strömningstjänsternas dominans har den stora efterfrågan på innehåll att fylla d...
Läs mer »Publicerad: 22/9, 2019
FOTBOLL Fotboll 22 omgångar har passerat, fyra återstår. Uppsala närmar sig allsvenskan för varje dag som går och efter matchen mot Asarum är jag bere...
Läs mer »Publicerad: 22/9, 2019
Ny vecka och summera och vi gör det i vanlig ordning med Veckans hiss och diss. Två nykomlingar har charmat oss …
Läs mer »Publicerad: 21/9, 2019
IK Oskarshamn är Sveriges just nu bästa hockeylag. Känn på den. Och bara 13 mil därifrån har vi säsongens första minikris....
Läs mer »Publicerad: 20/9, 2019
Sex, droger och destruktiv kärlek: En av Sveriges mest hajpade musikexporter och frispråkiga låtskrivare släpper sitt fjärde album. Men även om Tove L...
Läs mer »Publicerad: 20/9, 2019
Forskare har upptäckt en grupp nervceller i hjärnan hos möss som verkar hjälpa till att sortera bort "onödiga minnen" under sömnen. Studien har public...
Läs mer »Publicerad: 19/9, 2019
TEATER Teater Riksteatern inleder, som första teater i Sverige, ett samarbete med en intimitetskoordinator som ska övervaka scener som är sexuella ell...
Läs mer »Publicerad: 19/9, 2019
KULTUR Kultur En oro växer i den tyska museivärlden när barnbarnen till barnbarnen till den siste tyske kejsaren, Wilhelm den andre, kräver att få til...
Läs mer »Publicerad: 18/9, 2019
Det syns många gånger svarta rubriker om att e-handeln tar över, men riktigt så fort går det inte”. (Handel, Näringsliv, Livsmedel, Butiker, Omsättnin...
Läs mer »Publicerad: 18/9, 2019
Håller det på att bli ett internt krig mellan de två Ferrari förarna Sebastian Vettel och Charles Leclec, undrar Fredrik af Petersens....
Läs mer »Publicerad: 18/9, 2019
Travtränaren Marcus Melander är Sveriges starkast lysande stjärna på andra sidan Atlanten just nu. I helgen drog tränaren in 7,5 miljoner kronor – på ...
Läs mer »Publicerad: 15/9, 2019
MOTALA Motala Vid 16 inträffade en singelolycka i Kristberg.
Läs mer »Publicerad: 14/9, 2019
SHL 2019/2020: Alexander Holtz gjorde sin första SHL-poäng när Djurgården premiärslog Linköping på hemmais.
Läs mer »Publicerad: 13/9, 2019
EKONOMI Ekonomi Priset på Kalix löjrom väntas skjuta i höjden i och med ett infört fisketak på siklöjan.Yrkesfiskarna vill nu se en jakt på storkonsum...
Läs mer »Publicerad: 13/9, 2019
SportExpressens travredaktion är erkänt en av Sveriges bästa – nu kan du ta hjälp av dem i jakten på V75-potten. I V75-guiden ingår: √ Tre olika syste...
Läs mer »Publicerad: 12/9, 2019
Londonbörsen väntas avvisa budet från Hongkong, Swedbank är Sveriges starkaste varumärke och Profi Fastigheter rekryterar från EY. Det är några av ......
Läs mer »Publicerad: 11/9, 2019
Andreas Häggström får hedersomnämnande för artiklar om självmord. - Skrivs det inte om självmord kan man inte få till en förändring, säger Anderas Häg...
Läs mer »Publicerad: 11/9, 2019
Gunde Svan, Thomas Wassberg, Torgny Mogren, Per Elofsson, Johan Olsson. Sverige var länge en stornation inom längdskidåkning. Men nu är det bara ett ....
Läs mer »Publicerad: 11/9, 2019
Apple verkar mer än någonsin halka efter Android-tillverkarna. Men det finns en sak som ingen kan ta ifrån Iphone: mjukvaran. Ekosystemet kring IOS är...
Läs mer »Publicerad: 25/9, 2019
HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...
Läs mer »Publicerad: 25/9, 2019
ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...
Läs mer »Publicerad: 24/9, 2019
Sina starkaste matminnen fick Zahid Huskic från sin mamma och mormor. När han kom till Sverige från Bosnien 1993 utbildade han sig till kock. I dag dr...
Läs mer »Publicerad: 23/9, 2019
KRÖNIKA · Vi befinner oss i tv:s guldålder. Oavsett vad man tycker om strömningstjänsternas dominans har den stora efterfrågan på innehåll att fylla d...
Läs mer »Publicerad: 22/9, 2019
FOTBOLL Fotboll 22 omgångar har passerat, fyra återstår. Uppsala närmar sig allsvenskan för varje dag som går och efter matchen mot Asarum är jag bere...
Läs mer »Publicerad: 22/9, 2019
Ny vecka och summera och vi gör det i vanlig ordning med Veckans hiss och diss. Två nykomlingar har charmat oss …
Läs mer »Publicerad: 21/9, 2019
IK Oskarshamn är Sveriges just nu bästa hockeylag. Känn på den. Och bara 13 mil därifrån har vi säsongens första minikris....
Läs mer »Publicerad: 20/9, 2019
Sex, droger och destruktiv kärlek: En av Sveriges mest hajpade musikexporter och frispråkiga låtskrivare släpper sitt fjärde album. Men även om Tove L...
Läs mer »Publicerad: 20/9, 2019
Forskare har upptäckt en grupp nervceller i hjärnan hos möss som verkar hjälpa till att sortera bort "onödiga minnen" under sömnen. Studien har public...
Läs mer »Publicerad: 19/9, 2019
TEATER Teater Riksteatern inleder, som första teater i Sverige, ett samarbete med en intimitetskoordinator som ska övervaka scener som är sexuella ell...
Läs mer »Publicerad: 19/9, 2019
KULTUR Kultur En oro växer i den tyska museivärlden när barnbarnen till barnbarnen till den siste tyske kejsaren, Wilhelm den andre, kräver att få til...
Läs mer »Publicerad: 18/9, 2019
Det syns många gånger svarta rubriker om att e-handeln tar över, men riktigt så fort går det inte”. (Handel, Näringsliv, Livsmedel, Butiker, Omsättnin...
Läs mer »