Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Spelarna sågade sitt egna försvarsspel

Spelarna sågade sitt egna försvarss...

Publicerad: 7/12

NANTES. Montenegro gjorde elva mål från kanterna. Efteråt sågar svenskorna försvarsspelet mot världsstjär...

Läs mer »
Jacobsen: "Kommer att spela jättetufft"

Jacobsen: "Kommer att spela jättetu...

Publicerad: 6/12

... de starkast lysande stjärnorna är vänsternian Durdina Jaukovic (21 mål i EM) och högersexan Jovanka R...

Läs mer »
Mörker över landsbygden

Mörker över landsbygden

Publicerad: 6/12

Ljuset är kanske den starkaste symbolen vi har. En symbol för liv och hopp. Lyktan visar ... därför många dimensioner. Det handlar om trafiksäkerhet, ...

Läs mer »
One Planet Bergsbrunna

One Planet Bergsbrunna

Publicerad: 6/12

Omställningen måste långsiktigt ske på affärsmässiga grunder men det krävs stora initiala satsningar för att frångå ”business as usual”. I Bergsbrunna...

Läs mer »
Valet i Kongo tros bli våldsamt

Valet i Kongo tros bli våldsamt

Publicerad: 5/12

Det är svårt att förutse vem av de tre huvudkandidaterna som har starkast stöd, men det internationella förtroendet för Kongos valprocess är i botten,...

Läs mer »
Centerpartiet i Jämtland: Ingen drömregering men vi stöt...

Centerpartiet i Jämtland: Ingen drömregering men vi stöt...

Publicerad: 4/12

Det är ingen drömregering men om vi ska få en regering i Sverige så måste den driva en politik, om vi ska släppa fram den, som står i samklang med det...

Läs mer »
Marcus Leifby: ”En sensationell sensation, inlindad i et...

Marcus Leifby: ”En sensationell sensation, inlindad i et...

Publicerad: 4/12

Knivigt blir det när Sarah Sjöström inte längre kan vinna, och än jävligare blir det när Sverige kommer hem från ett olympiskt spel med bling-bling bä...

Läs mer »
Landslagskollegorna är eniga: ”Ge Hanna Öberg Bragdguldet”

Landslagskollegorna är eniga: ”Ge Hanna Öberg Bragdguldet”

Publicerad: 3/12

22-åringens OS-guld i Sydkorea, hennes leende och uppriktiga glädje gick rakt in i svenska folkets hjärtan. Få pratade om skidskyttarna inför OS – mån...

Läs mer »
Göteborgsregionen har inte längre högkonjunktur

Göteborgsregionen har inte längre högkonjunktur

Publicerad: 3/12

Den starkaste sektorn är IT-tjänster som går väldigt bra. Och ser man till våren förväntar sig såväl ... Konjunkturen är väldigt svårbedömd just nu, m...

Läs mer »
Öberg: ”Jo, det var väl en bragd”

Öberg: ”Jo, det var väl en bragd”

Publicerad: 3/12

22-åringens OS-guld i Sydkorea, hennes leende och uppriktiga glädje gick rakt in i svenska folkets hjärtan. Få pratade om skidskyttarna inför OS – mån...

Läs mer »
Starkast tillväxt inom de kreativa och kulturella näring...

Starkast tillväxt inom de kreativa och kulturella näring...

Publicerad: 3/12

Kristian Viidas, analyschef på Tillväxtverket konstaterar att kulturella och kreativa näringar betyder mer för Sveriges näringsliv än vad man hittills...

Läs mer »
Här är världens starkaste pass – Sverige med i topp

Här är världens starkaste pass – Sverige med i topp

Publicerad: 3/12

Om inte så kan du ta reda på det här – och se vilka länder som tillsammans med Sverige toppar listan. Är ditt pass från Förenade Arabemiraten ... i FN...

Läs mer »
Alm avgjorde ny rysare i slutsekunderna

Alm avgjorde ny rysare i slutsekunderna

Publicerad: 3/12

Sverige började bra och lagen följdes åt till 7–7 då Serbien såg ut att rycka ifrån sedan Katarina Krpez Slezak, som gjorde elva mål i premiären mot P...

Läs mer »
Vill vi verkligen se honom naken där?”

Vill vi verkligen se honom naken där?”

Publicerad: 2/12

Norge dominerade fullständigt på herrsidan i Lillehammer. Så pass mycket att Emil Iversen nu lovar att kasta sina kläder om Sverige lyckas slå Norge i...

Läs mer »
Springsteens succé öppnar upp för nya berättelser

Springsteens succé öppnar upp för nya berättelser

Publicerad: 2/12

Det som från början annonserades som några veckors exklusiva shower växte till en extraordinär succé som på många sätt ritat om förutsättningarna för ...

Läs mer »
Norsk dubbelseger – svenskarna långt efter

Norsk dubbelseger – svenskarna långt efter

Publicerad: 1/12

Didrik Tønseth inledde starkast, men han fick se Røthe närma sig allt mer ju längre loppet led. Efter åtta kilometer var Røthe ... Jag brukar inte utt...

Läs mer »
Flinck: Semifinaldrömmen dog med straffmissen

Flinck: Semifinaldrömmen dog med straffmissen

Publicerad: 1/12

I herr-EM förlorade Sverige öppningsmatchen mot Island men det var gruppens svagaste lag som sedan inte tog sig vidare. Sverige förlorade med ett mål ...

Läs mer »
Stor politisk landreform delar Sydafrika

Stor politisk landreform delar Sydafrika

Publicerad: 30/11

Den snedfördelningen har regeringspartiet ANC pratat om i decennier, men lite har hänt. Pressade av en växande radikal vänsteropinion både inom och ut...

Läs mer »
Fullspäckad fredagsunderhållning för Berggren

Fullspäckad fredagsunderhållning för Berggren

Publicerad: 30/11

Sävehof mot RIK är väl egentligen de enda derbyna jag spelat i Sverige, och mot Alingsås om man kan kalla det för derby. Det har väl lite sådan känslo...

Läs mer »
Malmö Liberals join Social Democrats in city coalition

Malmö Liberals join Social Democrats in city coalition

Publicerad: 28/11

Nationally, the Liberal Party is split over which way to turn following September's election result, with Torskild Strandberg, the party's strongman i...

Läs mer »
Utvisningar mörkas – för Migrationsverket

Utvisningar mörkas – för Migrationsverket

Publicerad: 27/11

Isabella Löwengrip blev 2018, av tidningen Veckans Affärer, 2018, utsedd till Sveriges mäktigaste affärskvinna med motiveringen: ”Hon är ett av Sverig...

Läs mer »
Liberaler: Tacka nej till S-inviten

Liberaler: Tacka nej till S-inviten

Publicerad: 27/11

Inte heller har man valt att stötta de initiativ Liberalerna lagt fram vad gäller att motverka antisemitismen i Malmö. ... ”Hon är ett av Sveriges sta...

Läs mer »
Spelarna sågade sitt egna försvarsspel

Spelarna sågade sitt egna försvarss...

Publicerad: 7/12

NANTES. Montenegro gjorde elva mål från kanterna. Efteråt sågar svenskorna försvarsspelet mot världsstjär...

Läs mer »
Jacobsen: "Kommer att spela jättetufft"

Jacobsen: "Kommer att spela jättetu...

Publicerad: 6/12

... de starkast lysande stjärnorna är vänsternian Durdina Jaukovic (21 mål i EM) och högersexan Jovanka R...

Läs mer »
Mörker över landsbygden

Mörker över landsbygden

Publicerad: 6/12

Ljuset är kanske den starkaste symbolen vi har. En symbol för liv och hopp. Lyktan visar ... därför många dimensioner. Det handlar om trafiksäkerhet, ...

Läs mer »
One Planet Bergsbrunna

One Planet Bergsbrunna

Publicerad: 6/12

Omställningen måste långsiktigt ske på affärsmässiga grunder men det krävs stora initiala satsningar för att frångå ”business as usual”. I Bergsbrunna...

Läs mer »
Valet i Kongo tros bli våldsamt

Valet i Kongo tros bli våldsamt

Publicerad: 5/12

Det är svårt att förutse vem av de tre huvudkandidaterna som har starkast stöd, men det internationella förtroendet för Kongos valprocess är i botten,...

Läs mer »
Centerpartiet i Jämtland: Ingen drömregering men vi stöt...

Centerpartiet i Jämtland: Ingen drömregering men vi stöt...

Publicerad: 4/12

Det är ingen drömregering men om vi ska få en regering i Sverige så måste den driva en politik, om vi ska släppa fram den, som står i samklang med det...

Läs mer »
Marcus Leifby: ”En sensationell sensation, inlindad i et...

Marcus Leifby: ”En sensationell sensation, inlindad i et...

Publicerad: 4/12

Knivigt blir det när Sarah Sjöström inte längre kan vinna, och än jävligare blir det när Sverige kommer hem från ett olympiskt spel med bling-bling bä...

Läs mer »
Landslagskollegorna är eniga: ”Ge Hanna Öberg Bragdguldet”

Landslagskollegorna är eniga: ”Ge Hanna Öberg Bragdguldet”

Publicerad: 3/12

22-åringens OS-guld i Sydkorea, hennes leende och uppriktiga glädje gick rakt in i svenska folkets hjärtan. Få pratade om skidskyttarna inför OS – mån...

Läs mer »
Göteborgsregionen har inte längre högkonjunktur

Göteborgsregionen har inte längre högkonjunktur

Publicerad: 3/12

Den starkaste sektorn är IT-tjänster som går väldigt bra. Och ser man till våren förväntar sig såväl ... Konjunkturen är väldigt svårbedömd just nu, m...

Läs mer »
Öberg: ”Jo, det var väl en bragd”

Öberg: ”Jo, det var väl en bragd”

Publicerad: 3/12

22-åringens OS-guld i Sydkorea, hennes leende och uppriktiga glädje gick rakt in i svenska folkets hjärtan. Få pratade om skidskyttarna inför OS – mån...

Läs mer »
Starkast tillväxt inom de kreativa och kulturella näring...

Starkast tillväxt inom de kreativa och kulturella näring...

Publicerad: 3/12

Kristian Viidas, analyschef på Tillväxtverket konstaterar att kulturella och kreativa näringar betyder mer för Sveriges näringsliv än vad man hittills...

Läs mer »
Här är världens starkaste pass – Sverige med i topp

Här är världens starkaste pass – Sverige med i topp

Publicerad: 3/12

Om inte så kan du ta reda på det här – och se vilka länder som tillsammans med Sverige toppar listan. Är ditt pass från Förenade Arabemiraten ... i FN...

Läs mer »