Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Matfesten intar torget på fredag: "Skapar gemenskap" - N...

Matfesten intar torget på fredag: "Skapar gemenskap" - N...

Publicerad: 7/6

På fredag är det dags för den årliga matfesten på Nybro torg nämligen Smaka på världen. Sedan ett antal år har Smaka på världen varit ett av kommunens...

Läs mer »
Rekordmånad för 24Sverige: "Otroligt bra resultat" - Nyh...

Rekordmånad för 24Sverige: "Otroligt bra resultat" - Nyh...

Publicerad: 6/6

Maj blev den starkaste månaden någonsin för sajterna inom 24Sverige. Tillsammans kunde man visa upp närmare 1 440 000 unika besökare, ett nytt rekord ...

Läs mer »
Lysekil blev Sveriges mest husbilsvänliga kommun 2019

Lysekil blev Sveriges mest husbilsvänliga kommun 2019

Publicerad: 4/6

Husbilsklubben har nu röstat fram den kommun de anser ska få utmärkelsen "Sveriges mest husbilsvänliga kommun 2019" och menar att priset gått till......

Läs mer »
Karl-Petter Thorwaldsson, LO, om Socialdemokraternas väl...

Karl-Petter Thorwaldsson, LO, om Socialdemokraternas väl...

Publicerad: 4/6

Stefan Löfvens parti Socialdemokraterna tappade rejält i riksdagsval, EU-val och nu i SCB:s mätning. LO:s ordförande Karl-Petter Thorwaldsson ser det ...

Läs mer »
Goodyear visar upp däck på Sweden Rock - Däcktidning för...

Goodyear visar upp däck på Sweden Rock - Däcktidning för...

Publicerad: 4/6

I år är Goodyear officiell partner till Sweden Rock Festival – Sveriges största rockfestival. Festivalen pågår från den 5-8 juni och däckproducenten k...

Läs mer »
LOKALBOLLEN: Femte raka segern för Madesjö IF - Nyheter ...

LOKALBOLLEN: Femte raka segern för Madesjö IF - Nyheter ...

Publicerad: 3/6

Kalmar City BK – Persnäs AIF: 4-1 (2-1). Mål, Kalmar City: Shaho Abdulahiayan 2, Karvan Delashob, Idris Eliassi. Mål, Persnäs: Robin Olsson ......

Läs mer »
GP-journalister kan få Wendelapriset

GP-journalister kan få Wendelapriset

Publicerad: 3/6

På en statlig institution i Nordmakedonien fann GP-journalisterna Evalis Björk och Robin Aron funktionsnedsatta människor som levde i djupaste misär....

Läs mer »
Hemligheterna om MFF-stjärnorna

Hemligheterna om MFF-stjärnorna

Publicerad: 2/6

MALMÖ. Vem äger en bilverkstad? Vem trimmar ögonbrynen? Vem är ”Uwes son”? Här avslöjar MFF-spelarna Franz Brorsson och Eric Larsson det ni inte ......

Läs mer »
LIVE-TV: Motocross-SM direkt från Uddevalla

LIVE-TV: Motocross-SM direkt från Uddevalla

Publicerad: 2/6

På söndagen avgörs den tredje deltävlingen i årets motocross-SM. Följ dramatiken direkt från Glimminge motorstadion i Uddevalla. Sändningen startar ci...

Läs mer »
Full fart i centrum på Fastingen

Full fart i centrum på Fastingen

Publicerad: 2/6

Knallare, karuseller, godis och fest. Fastingen blev en riktig folkfest även i år. Förutom ett fartfyllt tivoli på torgen arrangerades en rad aktivite...

Läs mer »
Starka män drog tolv ton tung lastbil

Starka män drog tolv ton tung lastbil

Publicerad: 1/6

Nio personer deltog i årets upplaga av Fastingens starkaste man-tävlingen, som arrangeras av Karlskogaföreningen Viking strongman. Vinnare blev Kriste...

Läs mer »
Få bitar i EU-pusslet – men passar de ihop?

Få bitar i EU-pusslet – men passar de ihop?

Publicerad: 1/6

Ett pussel med fyra bitar kan väl inte vara så svårt? Fråga Donald Tusk. EU-basen har tre bråda veckor på sig för att hitta rätt personer till toppost...

Läs mer »
Hemligheterna om alla spelare i IFK Göteborg

Hemligheterna om alla spelare i IFK Göteborg

Publicerad: 31/5

GÖTEBORG. Nyfiken på spelarna bakom IFK Göteborgs överraskande framgångsresa under våren? Då ska du läsa den här texten. Sportbladets Michael ......

Läs mer »
Alla röster räknade – nu kommer det slutgiltiga resultat...

Alla röster räknade – nu kommer det slutgiltiga resultat...

Publicerad: 31/5

Samtliga distrikt i det svenska EU-valet har nu slutligen räknats, och Liberalerna kan definitivt andas ut efter att ha landat på ett mandat och över ...

Läs mer »
Head of Marketing - Guide

Head of Marketing - Guide

Publicerad: 31/5

Guide är ett internationellt bolag som utvecklar högkvalitativa arbets- och skyddshandskar. Vår vision är en värld där alla skall vara trygga och säkr...

Läs mer »
Vem blir Fastingens starkaste man?

Vem blir Fastingens starkaste man?

Publicerad: 31/5

Viking strongman arrangerar precis som förra året Fastingens starkaste man. Tävlingen är på lördag.

Läs mer »
Jenny Colgan och feelgood för 2000-talet

Jenny Colgan och feelgood för 2000-talet

Publicerad: 31/5

Anna Andersson: Jenny Colgans böcker väcker drömmar om livet på landet, självständighet och egenföretagande.

Läs mer »
Grilla, ett socialt experiment

Grilla, ett socialt experiment

Publicerad: 31/5

Det finns ämnen där man kan ha rätt och där man kan ha fel. Och så finns det gråzoner. Och sen finns det krigszoner. Ämnen där varje steg man tar och ...

Läs mer »
Det gör Sveriges spelare i första dam-VM i Kina 1991 i dag

Det gör Sveriges spelare i första dam-VM i Kina 1991 i dag

Publicerad: 30/5

17 november 1991 är ett historiskt datum inom svensk damfotboll. Det var då, på Ying Dong Stadium i kinesiska Panyu, Sverige spelade sin första VM-mat...

Läs mer »
Förbud mot ålfiske införs i höst

Förbud mot ålfiske införs i höst

Publicerad: 29/5

SÖRMLAND Sörmland Förbudet för fiske efter ål, i svenska kustområden, genomförs för att ålen ska kunna passera Öresund i sin lekvandring....

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
TV: Gerhardssons starkaste minne från VM - möte med "liv...

TV: Gerhardssons starkaste minne från VM - möte med "liv...

Publicerad: 7/7

NICE/STOCKHOLM. Sverige tog ett historiskt VM-brons.Detta efter ett tips som förbundskapten Peter Gerhardsson fått av en kompis på förlägret i Båstad....

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019: Sverige belönas med miljoner efter bro...

Fotbolls-VM 2019: Sverige belönas med miljoner efter bro...

Publicerad: 6/7

Sverige är bronsmedaljörer i VM och kommer att belönas med miljonbelopp av Fifa. Prispengarna i årets VM är den högsta summan som någonsin delats ut i...

Läs mer »
Svenskt VM-brons efter stor dramatik

Svenskt VM-brons efter stor dramatik

Publicerad: 6/7

FOTBOLL Fotboll Kosovare Asllani och Sofia Jakobsson gjorde målen. Nilla Fischers skalle räddade på mållinjen.Sverige vann mot England med 2–1 och är ...

Läs mer »
VM 2019: Englands psykning mot Sverige inför bronsmatchen

VM 2019: Englands psykning mot Sverige inför bronsmatchen

Publicerad: 6/7

I kväll ställs Sverige mot England i matchen om VM-bronset. Men det svenska lagets väg dit har varit enkel – åtminstone enligt en del engelsmän....

Läs mer »
TV: Lundh: "En av de starkaste svenska medaljerna genom ...

TV: Lundh: "En av de starkaste svenska medaljerna genom ...

Publicerad: 6/7

Precis som 2011 lyckades Sverige i år ta brons i VM.Olof Lundh håller årets bedrift högre.- Det är väldigt starkt, en av de starkaste svenska medaljer...

Läs mer »
Ester och Gustav starkast i Stensons tävling - Tournytt

Ester och Gustav starkast i Stensons tävling - Tournytt

Publicerad: 6/7

108 tjejer och killar mellan 13 och 18 år gjorde upp på Barsebäcks tuffa mästerskapsbana Masters Course när tredje upplagan av Stenson Sunesson Junior...

Läs mer »
"De ska bara behöva slåss för guld"

"De ska bara behöva slåss för guld"

Publicerad: 4/7

FOTBOLL Fotboll Samtidigt som USA förbereder sig för VM-finalen mot Nederländerna har kampen för en likvärdig satsning på dam- och herrfotboll blossat...

Läs mer »
LOTTAT: Gutes elitmotstånd på hemmaplan i Svenska Cupen

LOTTAT: Gutes elitmotstånd på hemmaplan i Svenska Cupen

Publicerad: 4/7

FOTBOLL fotboll FC Gute fick Dalkurd FF på sin lott när Svenska Cupens andra omgång lottades under torsdagseftermiddagen.

Läs mer »
Wilander hyllar Cori Gauff: "Oförklarligt"

Wilander hyllar Cori Gauff: "Oförklarligt"

Publicerad: 4/7

TENNIS Tennis Cori Gauff har dominerat rubrikerna efter två matcher i Wimbledon.Nu hyllas det 15-åriga underbarnet av Mats Wilander – som redan jämför...

Läs mer »
BOKRECENSION Kristofer Folkhammar hurrar för kraften och...

BOKRECENSION Kristofer Folkhammar hurrar för kraften och...

Publicerad: 4/7

Kristofer Folkhammar hurrar för kraften och skönheten i Caterina Pascual Söderbaums noveller.

Läs mer »