Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Vädret avgörande för antalet huggormsbett

Vädret avgörande för antalet huggormsbett

Publicerad: 24/6, 2019

Årets huggormssäsong startade med ett rekordstort antal samtal till Giftinformationscentralen. Hur det kommer se ut under resten av sommaren beror på ...

Läs mer »
Prognos: Så varmt blir det i veckan - Nyheter i Falkenbe...

Prognos: Så varmt blir det i veckan - Nyheter i Falkenbe...

Publicerad: 24/6, 2019

Sommarvärmen är här och de närmsta dagarna kan vi räkna med sol och dryga 25 grader i Halland. Mellan måndag och onsdag blir det mestadels sol med ......

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019: Caroline Seger om systerns svåra drogm...

Fotbolls-VM 2019: Caroline Seger om systerns svåra drogm...

Publicerad: 24/6, 2019

Caroline Seger har levt upp till en bild av att vara en självsäker och rolig person. Men under ytan finns också något annat. I en intervju med TV4:s F...

Läs mer »
Forsberg: Hemma-OS en dröm

Forsberg: Hemma-OS en dröm

Publicerad: 23/6, 2019

OLYMPISKT Olympiskt Han var med i fyra OS och tog två guld.Nu ska den förre ishockeystjärnan Peter "Foppa" Forsberg försöka hjälpa Sverige att få vint...

Läs mer »
Tusenlappen 24 juni med expertens bästa spel

Tusenlappen 24 juni med expertens bästa spel

Publicerad: 23/6, 2019

Uppdrag: Att förvalta 1 000 kronor på spel. Start: 10 november 2017. Regler: Expressens spelexperter lägger varje dag ett spel på mellan 1 till 5 proc...

Läs mer »
Partystämning när nya tågen rullar i Falkenberg - Nyhete...

Partystämning när nya tågen rullar i Falkenberg - Nyhete...

Publicerad: 22/6, 2019

Det första MTR Express-tåget mellan Falkenberg och Stockholm rullade från centralen i torsdags. 24Halmstad har tidigare berättat om att tågbolaget väl...

Läs mer »
Detta googlar utländska turister om Sverige - Nyheter i ...

Detta googlar utländska turister om Sverige - Nyheter i ...

Publicerad: 22/6, 2019

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
Magi, kärlek och folktro på midsommar

Magi, kärlek och folktro på midsommar

Publicerad: 21/6, 2019

Plocka sju sorters blommor, rulla naken i midsommardagg och ryck bort en bit av grannens gräsmatta – så ska du se att allt löser sig. Kanske blir året...

Läs mer »
Wilson Kipketer höll sjukdomen hemlig – berättar varför

Wilson Kipketer höll sjukdomen hemlig – berättar varför

Publicerad: 21/6, 2019

Wilson Kipketer höll sjukdomen hemlig när han drabbades av Malaria – nu berättar han varför.

Läs mer »
Slog ned man och tog smycken – döms

Slog ned man och tog smycken – döms

Publicerad: 21/6, 2019

En Uppsalabo döms till fängelse för att ha rånat en man på kläder och värdeföremål. Fyra andra åtalade frias....

Läs mer »
Fick frågan om vem i Sverige som hade platsat i USA – då...

Fick frågan om vem i Sverige som hade platsat i USA – då...

Publicerad: 20/6, 2019

DEAUVILLE. Förbundskapten Jill Ellis fick frågan om vem i Sverige som hade platsat i hennes USA.Då kunde inte anfallaren Christen Press hålla sig utan...

Läs mer »
Recension: Stone Temple Pilots visar bristerna på Gröna ...

Recension: Stone Temple Pilots visar bristerna på Gröna ...

Publicerad: 20/6, 2019

Efter Scott Weilands död besöker Stone Temple Pilots Sverige med ny sångare, som tycks tro att en rockstjärna automatiskt blir bättre ju mer aktiv han...

Läs mer »
Ny meriterad ryss klar för klubben

Ny meriterad ryss klar för klubben

Publicerad: 20/6, 2019

BANDY BANDY Åtvidabergs BK satsar stort i årets division 1. Ryske Kirill Komyaginsky har skrivit på för klubben och ansluter i början av oktober....

Läs mer »
Dags för stormatchen – totalanalys inför Sverige-USA

Dags för stormatchen – totalanalys inför Sverige-USA

Publicerad: 20/6, 2019

Dags för VM-historiens mest spelade match: Sverige-USA. På torsdagskvällen klockan 21:00 möts lagen för femte raka VM-slutspelet. Det är dock ett ......

Läs mer »
IFK GÖTEBORG: Benjamin Nygren, 17, jämförs med Ikea – nä...

IFK GÖTEBORG: Benjamin Nygren, 17, jämförs med Ikea – nä...

Publicerad: 19/6, 2019

Ingen Benjamin Nygren, 17, på IFK Göteborgs träning. Blåvitts supertalang kommer allt närmare en flytt till Belgien. Mästarklubben Genk kommer present...

Läs mer »
Matchguide Sverige–USA – allt inför torsdagens gruppfina...

Matchguide Sverige–USA – allt inför torsdagens gruppfina...

Publicerad: 19/6, 2019

På torsdagen fortsätter Sveriges fotbolls-VM. Då väntar USA i gruppfinal i Le Havre. Här ger DN dig det senaste från mästerskapet i Frankrike....

Läs mer »
Sverige - USA: Stjärnan mystiskt borta - USA vägrar svara

Sverige - USA: Stjärnan mystiskt borta - USA vägrar svara

Publicerad: 19/6, 2019

USA spelar VM utan stjärnan Jaelene Hinkle, som saknats i landslaget sen de skulle spela med regnbågsfärgade siffror.

Läs mer »
Nya siffror: Stärkt bomarknad – men juni börjar svagt

Nya siffror: Stärkt bomarknad – men juni börjar svagt

Publicerad: 19/6, 2019

Bostadspriserna steg i hela landet under maj. Nu bekräftas den positiva pristrenden av Valueguard. Men för juni anas redan svagare tecken.

Läs mer »
MJÖRNBERG: NSK tar upp jakten på SSK - Mikael MjörnbergM...

MJÖRNBERG: NSK tar upp jakten på SSK - Mikael MjörnbergM...

Publicerad: 18/6, 2019

Det var naturligtvis bara en formsak, men när Nyköping Ungdom Gripen eller vad det nu är de har hetat höll årsmöte under måndagskvällen klubbades besl...

Läs mer »
Nya kartverktyg för naturreservat

Nya kartverktyg för naturreservat

Publicerad: 18/6, 2019

Kundservice växel låg nere under ett par timmar på tisdagsförmiddagen och det gick inte att komma fram via telefon.

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Mödraskap med förhinder

Mödraskap med förhinder

Publicerad: 5/8, 2019

Moderaterna har under den senaste veckan fått viss uppmärksamhet för sin kampanj om att vi i Sverige bör tillåta altruistiskt surrogatmödraskap. Den b...

Läs mer »
Samiska kvarlevor fortsatt en brännande fråga

Samiska kvarlevor fortsatt en brännande fråga

Publicerad: 4/8, 2019

SAMHÄLLE Samhälle I augusti sker det största enskilda återbördandet av mänskliga kvarlevor i Sveriges historia – då kvarlevor från 25 personer ska ......

Läs mer »
Låg kunskap kring manlig sjukdom

Låg kunskap kring manlig sjukdom

Publicerad: 4/8, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Tre till fyra procent av alla män i Sverige uppskattas lida av testosteronbrist. Tillståndet påverkar mäns livskvalitet geno...

Läs mer »
Brobyggaren: "Jag tänker på det varje gång jag åker förb...

Brobyggaren: "Jag tänker på det varje gång jag åker förb...

Publicerad: 3/8, 2019

För 50 år sedan växte Ölandsbron fram. Ölänningen och brobyggaren Lars Alexandersson tog chansen och var först med att gå från Öland till Kalmar på .....

Läs mer »
I NATT: Det här hände medan du sov

I NATT: Det här hände medan du sov

Publicerad: 2/8, 2019

NYHETSSVEP Nyhetssvep Personal hotades på restaurang i Sollentuna, misstänkt mordförsök i Leksand och fjärilsjägare gripen av norsk polis. Det är någr...

Läs mer »
Wejbro om ”Orange is the new black”, Jenji Kohan och att...

Wejbro om ”Orange is the new black”, Jenji Kohan och att...

Publicerad: 2/8, 2019

Medan andra tv-serier fått pyspunka är ”Orange is the new blacks” sista säsong också den bästa. All ilska och humanism komprimeras i en förtvivlad slu...

Läs mer »
Är det ett museum över kalla kriget? Nej men ett atombom...

Är det ett museum över kalla kriget? Nej men ett atombom...

Publicerad: 1/8, 2019

Gibon kan sedan januari erbjuda lokal drift 30 meter under marken i ett atombombsskyddat urberg. Vi följde med ner i en miljö som känns som lika delar...

Läs mer »
Bomero – nya bostadssajten som utmanar Hemnet lanseras s...

Bomero – nya bostadssajten som utmanar Hemnet lanseras s...

Publicerad: 31/7, 2019

Det är för dyrt att annonsera på Hemnet. Det anser flera tunga mäklarhus som gått samman och startat sajten Bomero.

Läs mer »
MJÖRNBERG: Hockeyettans tyngsta spelarförluster

MJÖRNBERG: Hockeyettans tyngsta spelarförluster

Publicerad: 31/7, 2019

Många spelare har lämnat Hockeyettan, vissa förluster svider mer än andra.

Läs mer »
Ska Sverige bygga en negativ järnväg?

Ska Sverige bygga en negativ järnväg?

Publicerad: 31/7, 2019

När fransmännen i mitten av 1800-talet övervägde att bygga järnväg till Spanien fanns mången förslag på sträckning. Runtom i landet knorrades det att ...

Läs mer »