Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Därför är peer to peer-lån framtiden

Därför är peer to peer-lån framtiden

Publicerad: 23/5, 2017

Som investerare är det lättare att gå in och låna ut en liten summa och få ränta tillbaka snarare än att investera i en produkt som man kanske inte en...

Läs mer »
Miljötänk präglar menyn

Miljötänk präglar menyn

Publicerad: 23/5, 2017

Men Jorun Ledin, kostchef på kommunen, håller inte med om att skolmatsedeln ändrats på det här sättet. Eller i vart fall inte ... Hon ser miljöfrågan ...

Läs mer »
Lastbilsdäck och kedjor – nu får Bolinder strand ännu et...

Lastbilsdäck och kedjor – nu får Bolinder strand ännu et...

Publicerad: 22/5, 2017

Träningsformerna blir kampsport, crossfit och så kallad strongman. Vad är strongman för något? – Starke man-träning typ. Det är mer en träningsform, e...

Läs mer »
Låg kunskap om risker efter könsstympning

Låg kunskap om risker efter könsstympning

Publicerad: 22/5, 2017

Maria fortsatte att spela fotboll i Sverige, men nu orkar hon inte längre. Oron inför framtiden är stor. – Efter två avslag av Migrationsverket känner...

Läs mer »
Dödssynden som härskar över våra liv

Dödssynden som härskar över våra liv

Publicerad: 22/5, 2017

Sverige är ensamt om att sakna såväl arvs- som förmögenhetsskatt, och det förvånar inte att stöd för progressiv beskattning är starkt bland lågavlönad...

Läs mer »
Lindorff ska tävla i fortet – med bönderna

Lindorff ska tävla i fortet – med bönderna

Publicerad: 21/5, 2017

Davidsson har tävlat i ”Sveriges starkaste man” och Hildingsson beskriver Lindorff som en ”urstark naturkraft från Hassela”. Enligt Lindorff har båda ...

Läs mer »
Burop och busvisslingar när tv gjorde entré i Cannes

Burop och busvisslingar när tv gjorde entré i Cannes

Publicerad: 19/5, 2017

Haynes film är producerad av Amazon Studios som inte har en lika framträdande plats i streamingmarknaden i Frankrike (Amazons videotjänst Amazon Prime...

Läs mer »
Ewa Stenberg: Inte mycket återstår av den svenska allian...

Ewa Stenberg: Inte mycket återstår av den svenska allian...

Publicerad: 19/5, 2017

Det är en stark signal till Ryssland, som i hårda ordalag har varnat Sverige för att gå med i Nato och hotat med militära motåtgärder. Här säger föret...

Läs mer »
Lista: Här är Sveriges starkaste varumärken

Lista: Här är Sveriges starkaste varumärken

Publicerad: 19/5, 2017

Stil, enkelhet, funktionalitet och prestigelöshet utgör fundamentet bakom Ikeas varumärke, enligt Brand Finance. Konsultbyrån ser en direkt koppling m...

Läs mer »
Stefan Lisinski: Huvudvittnets berättelse vag och full a...

Stefan Lisinski: Huvudvittnets berättelse vag och full a...

Publicerad: 18/5, 2017

Det är alltså denne man som var åklagarens starkaste kort när Kaj Linna fälldes för mord och dömdes till livstids fängelse. Hans roll har inte ändrats...

Läs mer »