Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Radikala IS-anhängare kan återvända

Radikala IS-anhängare kan återvända

Publicerad: 16/6, 2017

Arbetet går hela tiden ut på att värdera om en person har både avsikt och förmåga att begå brott i Sverige, men exakt hur många av de här individernas...

Läs mer »
Ungdomar ska hjälpa drabbade i Sydafrika

Ungdomar ska hjälpa drabbade i Sydafrika

Publicerad: 15/6, 2017

Man ska även besöka barnhem med hiv-smittade barn, som har förlorat sina föräldrar. ... De starkaste intrycken efter de här resorna brukar enligt Pete...

Läs mer »
Trelleborgaren kan förlora sin bostad – hade det för stö...

Trelleborgaren kan förlora sin bostad – hade det för stö...

Publicerad: 15/6, 2017

Enligt rapporten var rekryteringen starkast under 2013, då 98 förstagångsresenärer gav sig av. ... Den generella könsfördelningen bland personer som a...

Läs mer »
Spanien har toppchans i U21-premiären

Spanien har toppchans i U21-premiären

Publicerad: 14/6, 2017

Krysset var det vanligaste tecknet på förra veckans rätta stryktipsrad och 13 rätt belönades med nästan en halv miljon kronor. Två matcher från U21-EM...

Läs mer »
Slottsfrun som lyfter fram kvinnomakten

Slottsfrun som lyfter fram kvinnomakten

Publicerad: 14/6, 2017

Vad gjorde starkast intryck på dig av de historier som kom fram om Skarhults kvinnor? ... Utifrån det långa perspektiv du har fått på kvinnomakt kombi...

Läs mer »
Attackeras av Trump och alternativa medier: Här är New Y...

Attackeras av Trump och alternativa medier: Här är New Y...

Publicerad: 14/6, 2017

Faktagranskning har sedan länge varit en del av den amerikanska nyhetstraditionen, men har eskalerat de senaste månaderna. Inte minst i Sverige. Efter...

Läs mer »
Kallar till nya demonstrationer i Venezuela

Kallar till nya demonstrationer i Venezuela

Publicerad: 14/6, 2017

En av de ledande rösterna mot en ny grundlag är riksåklagaren Luisa Ortega, som tidigare stått på regeringens sida men nu blivit en av presidentens st...

Läs mer »
Smederna bortaslog Indianerna

Smederna bortaslog Indianerna

Publicerad: 13/6, 2017

För att ta sin blått andra vinst för säsongen var man tvungna att slå Indianerna som senaste slog Dackarna på bortaplan. Det var hemmalaget Indianerna...

Läs mer »
Inget stopp på utvecklar-boomen: ”Urstark arbetsmarknad”

Inget stopp på utvecklar-boomen: ”Urstark arbetsmarknad”

Publicerad: 13/6, 2017

It är bland de absolut starkaste områdena. Man kan säga att it tillsammans med byggindustrin är de områden där arbetsmarknaden är allra starkast just ...

Läs mer »
Bankföreningen sågar Ingves Baselförslag

Bankföreningen sågar Ingves Baselförslag

Publicerad: 13/6, 2017

Träffytan skulle främst vara svenska och nordiska banker och en del holländska och tyska banker – egentligen de starkaste och mest välkapitaliserade b...

Läs mer »