Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Med Android 10 ska Google bli vuxet – och knäcka Iphones...

Med Android 10 ska Google bli vuxet – och knäcka Iphones...

Publicerad: 28/8, 2019

När Google nu slutar döpa uppdateringarna av Android-systemet efter efterrätter är det en vink till företagsmarknaden. "Det handlar om att signalera m...

Läs mer »
Sohlin: ”Hoppas det går bättre för IKO än det gjorde för...

Sohlin: ”Hoppas det går bättre för IKO än det gjorde för...

Publicerad: 28/8, 2019

Han var en hyllad målvakt i IK Oskarshamn under fyra säsonger. Och framför allt var Stefan Sohlin en av hjältarna i ”Vilda Väsby”. – I det stora hela ...

Läs mer »
Henrik Windstedt tar plats i SVT:s tittarsuccé "Mästarna...

Henrik Windstedt tar plats i SVT:s tittarsuccé "Mästarna...

Publicerad: 27/8, 2019

SVT:s tittarsuccé ”Mästarnas Mästare” går in för en ny säsong. Friåkarkungen Henrik Windstedt tar plats och ställs mot bland andra Kim Källström och F...

Läs mer »
Förste förare klar för Piraterna

Förste förare klar för Piraterna

Publicerad: 26/8, 2019

SPEEDWAY SPEEDWAY Nygamle lagledaren Stefan Andersson Skill har signat sin förste förare till Piraternas elitserielag 2020.

Läs mer »
Mjölbykillen vill bli Sveriges starkaste

Mjölbykillen vill bli Sveriges starkaste

Publicerad: 26/8, 2019

STRONGMAN strongman Mjölbykillen Andreas Ståhlberg fortsätter satsa stenhårt på strongman. Han är nu en av tio som tagit sig till finalen i tävlingen ...

Läs mer »
Ljungquist efter HV:s Tysklandsresa: Fina kvitton – mer ...

Ljungquist efter HV:s Tysklandsresa: Fina kvitton – mer ...

Publicerad: 25/8, 2019

MANNHEIM (JP:s utsände) HV71 reste till Tyskland och blev mästare i Mannheim. Totalt sett tre fina insatser – men det finns mer att bevisa för detta H...

Läs mer »
Wennerholm: Tänk om alla Finnkamper var så här

Wennerholm: Tänk om alla Finnkamper var så här

Publicerad: 25/8, 2019

Finnkampen är över efter två strålande dagar på Stockholms stadion. Värmen och solen lockade nästan 10 000 åskådare på söndagen och de fick se Sverige...

Läs mer »
Helena Lundbäck om åren efter VM-succén

Helena Lundbäck om åren efter VM-succén

Publicerad: 25/8, 2019

Hon var den första svensk som gick till en VM-final i hoppning med stjärnhästen Mynta. Men efter det har mästerskapsfamgångarna varit sparsamma, och ....

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

Publicerad: 23/8, 2019

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något som utmärker revisionsbranschen”. Det säger Ma...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Publicerad: 23/8, 2019

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen både motiv och berättarglädje i den nya romanen...

Läs mer »
Hopplaget ger inte upp trots svidande motgång

Hopplaget ger inte upp trots svidande motgång

Publicerad: 22/8, 2019

4–4–17–4. Den raden vill inget lag ha i en nationshoppning, allra helst inte i ett Europamästerskap. Den raden var Sveriges i Rotterdam....

Läs mer »
Tungt för Sverige i EM-hoppningen

Tungt för Sverige i EM-hoppningen

Publicerad: 22/8, 2019

4–4–17–4. Den raden vill inget lag ha i en nationshoppning, allra helst inte i ett Europamästerskap. Den var Sveriges i Rotterdam. – Vattnet blev inte...

Läs mer »
Så vill S rädda det egna hjärtlandet

Så vill S rädda det egna hjärtlandet

Publicerad: 22/8, 2019

I dag är Bjuv och Trelleborg i Skåne och Ronneby och Sölvesborg i Blekinge några av de platser där Sverigedemokraterna är som starkast. Men för inte s...

Läs mer »
Forskare: Förskolors arbete med minoritetsspråk inte lik...

Forskare: Förskolors arbete med minoritetsspråk inte lik...

Publicerad: 21/8, 2019

Personal på förskolor behöver mer stöd för att kunna möta barn som pratar minoritetsspråk. Det visar en ny avhandling på Karlstads universitet....

Läs mer »
Träningsprofilen Thomas Skoglund ny bloggare på Café.se:...

Träningsprofilen Thomas Skoglund ny bloggare på Café.se:...

Publicerad: 21/8, 2019

Jag vill få läsarna som inte tränar att börja, och de redan aktiva att våga lämna allt vad slentrianmässiga komfortzoner heter. Gärna med mjölksyra…...

Läs mer »
Efter kritiken – Nordea ökar i varumärkesstyrka

Efter kritiken – Nordea ökar i varumärkesstyrka

Publicerad: 20/8, 2019

Enligt en ny mätning från Yougovs Brandindex är IKEA det företag med starkast varumärke i Sverige. Nordea, som under en längre tid fått negativ ......

Läs mer »
11:00 Vitå Råden som kan stoppa insektsdöden

11:00 Vitå Råden som kan stoppa insektsdöden

Publicerad: 20/8, 2019

VITÅ Vitå Larmrapporterna har duggat tätt under våren. Världens insekter är på väg att utrotas. "Jag är mycket orolig, men i Norrbotten är läget inte ...

Läs mer »
Fler studentlägenheter behöver byggas

Fler studentlägenheter behöver byggas

Publicerad: 20/8, 2019

LULEÅ Luleå Än är efterfrågan på studentbostäder inte mättad. "Det ser bättre ut än innan", säger Oscar Eriksson, ordförande Teknologkåren LTU....

Läs mer »
Våld mot tjänstemän

Våld mot tjänstemän

Publicerad: 20/8, 2019

LULEÅ Luleå En man i Luleå angrep två polismän i centrala Luleå.

Läs mer »
Nyskapande bogserbåten invigd

Nyskapande bogserbåten invigd

Publicerad: 20/8, 2019

LULEÅ Luleå Sedan i början av juli har Vilja, Luleå hamns nya bogserbåt, befunnit sig i Luleå. Och nu har hon officiellt döpts och invigts....

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Måndag Morgon: Jag tror MFF har dödat mitt allmänna spor...

Måndag Morgon: Jag tror MFF har dödat mitt allmänna spor...

Publicerad: 9/9, 2019

Lund. I hela mitt liv har jag varit en sportnörd. Jag har framförallt älskat bollsporter men även haft rejäl koll på friidrott, boxning, simning, skid...

Läs mer »
00:00 LEDARE Nu räcker det med flyktingpopulism

00:00 LEDARE Nu räcker det med flyktingpopulism

Publicerad: 8/9, 2019

På flyktingdebatten kan man tro att mänskliga rättigheter inte gäller. Ulf Kristersson, Ebba Busch Thor och Jimmie Åkesson verkar ha glömt flyktigkris...

Läs mer »
Malin Gramers inre känslostorm efter lyxfesten: ”Gråter”

Malin Gramers inre känslostorm efter lyxfesten: ”Gråter”

Publicerad: 7/9, 2019

Livet leker för Malin Falk Gramer – inte bara har programledaren värvats av TV4, hon har också gift sig med sin stora kärlek Carl Falk....

Läs mer »
Jon Persson nära att blir Sveriges hjälte: ”En stor besv...

Jon Persson nära att blir Sveriges hjälte: ”En stor besv...

Publicerad: 7/9, 2019

Jon Persson var ett enda set från att ta Sverige till en EM-final. Men i den avgörande semifinalen, i skiljeset mot Tiago Apolonia, förlorade han med ...

Läs mer »
TV: Alexander Isak tvåmålsskytt - Sverige krossade Färöa...

TV: Alexander Isak tvåmålsskytt - Sverige krossade Färöa...

Publicerad: 5/9, 2019

Alexander Isak gjorde två mål på tre minuter.Det lade grunden för Sveriges 4-0-seger mot Färöarna. - Jag har väntat på den här möjligheten, säger Alex...

Läs mer »
Sparkad från Handelsbanken – ny vd i Nordea

Sparkad från Handelsbanken – ny vd i Nordea

Publicerad: 5/9, 2019

I Handelsbanken räckte han inte till, men i Nordea blir han toppen. Frank Vang-Jensen har utsetts till ny vd för Nordea, och lovar både nöjdare kunder...

Läs mer »
Liberal partiledare på besök i starkaste fästet

Liberal partiledare på besök i starkaste fästet

Publicerad: 3/9, 2019

Det är två liberala politiker som trivs med varandra som träffades i Landskrona på tisdagen: partiledaren Nyamko Sabuni och Landskronas kommunalråd To...

Läs mer »
La Liga 2019: Martin Ödegaards nya superkropp

La Liga 2019: Martin Ödegaards nya superkropp

Publicerad: 2/9, 2019

Martin Ödegaard, 20, har fått en succéstart i Real Sociedad och ställs mot Sverige i EM-kvalet på söndag. Däremellan har han instagrammat. Nu häpnar f...

Läs mer »
Joel Cedergren om avslutet med Gif Sundsvall - P4 Väster...

Joel Cedergren om avslutet med Gif Sundsvall - P4 Väster...

Publicerad: 2/9, 2019

Två segrar på 21 matcher fick Gif Sundsvall att agera. I fredags sparkades tränaren Joel Cedergren. Det blev en klump i magen, säger Cedergren....

Läs mer »
Anton Hallbäck om tiden i Ystad IF och framtiden i Önnered

Anton Hallbäck om tiden i Ystad IF och framtiden i Önnered

Publicerad: 2/9, 2019

Anton Hallbäck tillhör en av Sveriges mest kända handbollsfamiljer, familjen Hallbäck. Där pappa Jerry har meriter som sju SM-guld (!), ett EM-guld oc...

Läs mer »