Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Överum segrade i Plogcupen

Överum segrade i Plogcupen

Publicerad: 27/7

FOTBOLL Fotboll Överums IK hade inga problem att vinna årets upplaga av Plogcupen.

Läs mer »
Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Publicerad: 27/7

Sarah Sjöström stod stadigt och smilade lugnt mot kameran för att sedan sträcka händerna i luften på prispallen efter sitt guld på 50 meter fjäril. He...

Läs mer »
Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Publicerad: 27/7

Det var stora män som stod för showen på Stora Torg på lördagsförmiddagen. Då hölls den sista deltävlingen i SM-kvalet i tävlingen Sveriges starkaste ...

Läs mer »
Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Publicerad: 26/7

Sarah Sjöström värmde upp inför eftermiddagens final på 100 meter fritt med ett försökslopp på 50 meter fjäril. Resultatet: Överlägsen etta med 25,39....

Läs mer »
Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Publicerad: 26/7

Alltför många hopp i tid och rum gör det svårt att hänga med i filmatiseringen av den norske författaren Per Petterssons bestseller från 2003. Bara St...

Läs mer »
Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Publicerad: 25/7

Hur mycket får barn vistas i solen? Här är svaret – från spädbarn till tonåring.

Läs mer »
Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Publicerad: 24/7

De två ”statsbärande” partierna i Sverige är i djup kris. Kommer de att överleva som tongivande aktörer? Hur de förhåller sig till konservatismen kan ...

Läs mer »
Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Publicerad: 24/7

I fotoboken ”Greetings from Sweden” har Ruvan Wijesooriya samlat ögonblick från det land han besökt regelbundet i fjorton år....

Läs mer »
Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Publicerad: 24/7

OLYMPISKT Olympiskt Med precis ett år kvar till de olympiska spelen drar igång är det få svenskar som har koll på vem Oskar Rozenberg Hallberg är.Men ...

Läs mer »
Appar för resan – här är de 10 bästa

Appar för resan – här är de 10 bästa

Publicerad: 23/7

Det är mycket att hålla koll på innan och under en resa. Har jag packat ner allt jag behöver? Vilken väg är bäst att köra? Och vad betyder det som stå...

Läs mer »
Varför handlar ingen på Coop längre?

Varför handlar ingen på Coop längre?

Publicerad: 21/7

Trots att nästan varannan vuxen svensk är medlem har Coop gjort miljardförluster. För att täcka butikernas röda siffror har KF sålt fastigheter på gul...

Läs mer »
1930-talet Tordfotbollens glansperiod – när Rapid Wien k...

1930-talet Tordfotbollens glansperiod – när Rapid Wien k...

Publicerad: 20/7

Historien om hur Rapid Wien kom till Jönköping och om det lysande decenniet. (Fotboll, IK Tord)

Läs mer »
MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjänare

MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjänare

Publicerad: 19/7

Spelarna som valt att bli sina föreningar trogna eller på något annat sätt gjort sig väldigt viktiga för de gäng de representerar. Här är Hockeyettans...

Läs mer »
En röst som förtrollar

En röst som förtrollar

Publicerad: 18/7

En röst på miljonen. En av de starkaste röster man hört i Sverige sedan Totta Näslund tog ton. Hyllningarna över Anders Thorén och bandet Wildie är hö...

Läs mer »
Strongman utmanar i golf

Strongman utmanar i golf

Publicerad: 16/7

Johnny Hansson, Värmlands starkaste man ska på fredag sätta styrkan på prov ännu en gång, men på ett lite annorlunda sätt. Golfklubben Torsby GK bjude...

Läs mer »
”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

Publicerad: 16/7

Många svenskar minns månlandningen 1969 tydligt. SvD:s unika genomgång av de dramatiska dygnen i rymden följs här upp av ytterligare intressanta ......

Läs mer »
Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Publicerad: 16/7

Kalmar GK tänker fortsatt vara ett elitserielag. Med klubbens störste genom tiderna som härförare. – Jag tror att jag kan vara en kugge i det här gäng...

Läs mer »
Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Publicerad: 15/7

UMEÅ. Det ofattbara har hänt. I en fullsatt stadskyrka grät och kramade anhöriga i kväll en värdig minnesceremoni. Umeå sörjer med värme, närhet och ....

Läs mer »
VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

Publicerad: 15/7

Eskilstunas Adhanom Abraha har en imponerande säsong bakom sig med överlägset SM-guld och en självskriven plats i den svenska VM-truppen som reser til...

Läs mer »
MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

Publicerad: 14/7

I takt med att ekonomin blir mer och mer stram blir det fler och fler klubbar som hämtar även sina ”spetsvärvningar” från Hockeyettan. Dörren till ......

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Tabhita Nyberg och Chanel Youssef matchvinnare när Telge...

Tabhita Nyberg och Chanel Youssef matchvinnare när Telge...

Publicerad: 10/8

Matchen slutade 2-0 (0-0) efter mål av Tabhita Nyberg och Chanel Youssef. Första halvlek var mållös, i andra halvlek var Telge United det starkaste la...

Läs mer »
Vem vill betala för ett Sverige som håller ihop? ANNA DA...

Vem vill betala för ett Sverige som håller ihop? ANNA DA...

Publicerad: 10/8

Alla partier varnar för att Sverige håller på att glida isär. Men viljan att göra något åt saken verkar vara begränsad....

Läs mer »
Här arrangeras Lappland Woodstock: ”Försöker vara fria a...

Här arrangeras Lappland Woodstock: ”Försöker vara fria a...

Publicerad: 10/8

För tredje året i rad arrangeras Lappland Woodstock i helgen i Malå. Festivalen vill erbjuda något för alla och erbjuder förutom mycket musik också ko...

Läs mer »
Hallå där, Victor Johansson!

Hallå där, Victor Johansson!

Publicerad: 9/8

Du var med på Europeiska mästerskapet i Strongman som genomfördes i brittiska Rotherham. Hur gick det? – Jag slutade på en åttondeplats av sammanlagt ...

Läs mer »
Svenska banor: Mölle GK – en klassiker, ett fyrtorn och ...

Svenska banor: Mölle GK – en klassiker, ett fyrtorn och ...

Publicerad: 9/8

Längst ut på Kullahalvön hittar vi natursköna klassikern Mölle Golfklubb. I fjol firade klubben 75 år. Golfbloggen har varit på besök och kan konstate...

Läs mer »
Marknadshyra kommer aldrig lösa bostadsbristen

Marknadshyra kommer aldrig lösa bostadsbristen

Publicerad: 9/8

Det som är verkligt oroväckande är inte Hyresgästföreningens strävan att skydda boende i hyresrätt utan det är okunskapen hos våra främsta politiska ....

Läs mer »
E-handelsprofilen byter jobb - här är hans nya bransch

E-handelsprofilen byter jobb - här är hans nya bransch

Publicerad: 8/8

Från Qliro Group till Motormännen, från Motormännen till Droshi och nu från Droshi till Snusbolaget. Det har varit ett par hektiska år för e-handelspr...

Läs mer »
Guppigt för rollatoranvändare

Guppigt för rollatoranvändare

Publicerad: 7/8

De kullerstenslagda gatorna närmast domkyrkan, biblioteken och Djäknehuset ger den här delen av Skara den historiska prägel den förtjänar....

Läs mer »
Calle ska resa sig – med hjälp av NHL-proffset Forsberg

Calle ska resa sig – med hjälp av NHL-proffset Forsberg

Publicerad: 7/8

Förra vintern var misslyckad och Calle Halfvarsson vet varför. Så i sommar har 30-åringen tränat med Leksand och NHL-proffset Filip Forsberg. – Jag få...

Läs mer »
V86-tipset: Inget att fundera på – spiken

V86-tipset: Inget att fundera på – spiken

Publicerad: 6/8

Här är Sportbladets V86-tips till onsdagens omgång på Bollnäs, den 7 augusti. Observera att det inte är V86 Xpress och att spelstopp är 19.20. Sportbl...

Läs mer »