Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
"En match som båda nog helst hade sluppit"

"En match som båda nog helst hade sluppit"

Publicerad: 4/7

FOTBOLL Fotboll Efter förlusten mot Nederländerna i semifinalen ställs Sverige mot England i VM:s bronsmatch.En tuff match som båda lagen nog helst ha...

Läs mer »
Recension av filmen ”Stockholm” med Noomi Rapace och Eth...

Recension av filmen ”Stockholm” med Noomi Rapace och Eth...

Publicerad: 4/7

Stockholmssyndromet har i decennier varit en av våra främsta exportprodukter vid sidan av Ikea, Abba och Bergmansk ångest. Kanske är det därför inte s...

Läs mer »
Jennifer Wegerup inför Sverige – Nederländerna: Det är f...

Jennifer Wegerup inför Sverige – Nederländerna: Det är f...

Publicerad: 3/7

Vägen har varit så lång och så kantad med törnen. Men i detta mästerskap har den varit rosbeströdd, mer än någonsin....

Läs mer »
Anton Strålman om löneförhöjningen kontraktet med Florid...

Anton Strålman om löneförhöjningen kontraktet med Florid...

Publicerad: 3/7

Han fyller 33 år den 1 augusti och har gjort 749 matcher i NHL. Inte många NHL-spelare i den åldern får en löneförhöjning på 9,3 miljoner kronor per å...

Läs mer »
Brynäsbloggen: Brynäs SDHL-lag är det bästa på länge – s...

Brynäsbloggen: Brynäs SDHL-lag är det bästa på länge – s...

Publicerad: 3/7

Det är en gedigen mix av såväl unga talanger och erfarna stjärnor som Brynäs har lyckats värvat ihop under årets Silly Season. Dessutom har man lyckat...

Läs mer »
Sverige - Nederländerna • Lotta Schelin om känslorna: ”J...

Sverige - Nederländerna • Lotta Schelin om känslorna: ”J...

Publicerad: 3/7

Förlusten mot Nederländerna för två år sedan blev hennes sista i landslaget. I kväll ställs Sverige mot Nederländerna igen. Och känslorna är många för...

Läs mer »
Taifspelaren slår alla fysrekord: ”En av Sveriges starka...

Taifspelaren slår alla fysrekord: ”En av Sveriges starka...

Publicerad: 2/7

Tingsryds AIF har ett fysmonster i sitt lag. När årets trupp gjorde sina vanliga tester i förra veckan fullkomlig krossade forwarden Oscar Holst de ti...

Läs mer »
Madelene Hall lägger den tuffa säsongen bakom sig: 'Vill...

Madelene Hall lägger den tuffa säsongen bakom sig: 'Vill...

Publicerad: 1/7

Hon kom bara till spel i 13 matcher den gångna säsongen. Nu har Madelene Hall lagt en tung säsong bakom sig och ser framemot en ny säsong i Leksand....

Läs mer »
PROGNOS: Nu försvinner sommarvärmen - Nyheter i Kristian...

PROGNOS: Nu försvinner sommarvärmen - Nyheter i Kristian...

Publicerad: 1/7

Sommarvädret tar en paus och släpper fram en lite kallare vecka än veckan som varit i Kristianstad. Måndagens temperatur kommer vara den högsta för ve...

Läs mer »
Sverige slår ut värdnationen ur EM | SVT Sport

Sverige slår ut värdnationen ur EM | SVT Sport

Publicerad: 1/7

Sverige är i kvartsfinal i basket-EM. Med Frida Eldebrink längst fram i ledet tystade Sverige hemmapubliken i Riga och slog Lettland med 77-62 i ......

Läs mer »
120 år senare är vi tillbaka på ruta ett

120 år senare är vi tillbaka på ruta ett

Publicerad: 1/7

Under 1900-talet värnade Sverige gång på gång om sina invånares bostadssituation. Vart har denna mentalitet tagit vägen? skriver Jonas Egfors. I börja...

Läs mer »
Ewa-Gun Westford om isolerade barnen i Ystad

Ewa-Gun Westford om isolerade barnen i Ystad

Publicerad: 30/6

Det var den mest underbara sommarkväll man kan tänka sig. Platsen var Backåkra och det är många år sedan nu. Kvällssolen lyste och kastade sina stråla...

Läs mer »
Jon Persson imponerade när Sverige förlorade finalen: ”D...

Jon Persson imponerade när Sverige förlorade finalen: ”D...

Publicerad: 30/6

Jon Persson stod för en fin insats i både dubbel och singel. Men det räckte inte. Sverige förlorade finalen mot Tyskland och fick nöja sig med silver ...

Läs mer »
Topplistan: Här får du mest sol och strand för pengarna ...

Topplistan: Här får du mest sol och strand för pengarna ...

Publicerad: 29/6

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
Hanna Ljungberg: ”Fråga inte mig hur man slår Tyskland”

Hanna Ljungberg: ”Fråga inte mig hur man slår Tyskland”

Publicerad: 29/6

Hanna Ljungberg, 40, var en av de som realiserade det svenska VM-silvret 2003. I dag kommer hon att följa Sverige som återigen ställs mot Tyskland – m...

Läs mer »
Mosaiska kapellet blir byggnadsminne

Mosaiska kapellet blir byggnadsminne

Publicerad: 28/6

En av Göteborg mest anrika begravningsplatser blir byggnadsminne, enligt ett beslut från Länsstyrelsen. – Ur ett europeiskt perspektiv finns det få ju...

Läs mer »
Therese Strömberg: USA är som ditt jobbiga ex som hör av...

Therese Strömberg: USA är som ditt jobbiga ex som hör av...

Publicerad: 28/6

I ett rekordvarmt Frankrike samlades två av det här mästerskapets största supporterskaror i Paris för att gå på matchen som vaskades redan i kvartsfin...

Läs mer »
PROGNOS: Värmebölja avslutar veckan - Nyheter i Emmaboda...

PROGNOS: Värmebölja avslutar veckan - Nyheter i Emmaboda...

Publicerad: 28/6

Sommar, sommar, sol igen – ja efter en vecka fylld med varma temperaturer, åska och några droppar regn så avslutas veckan med strålande solsken....

Läs mer »
PROGNOS: Så blir helgens väder - Nyheter i Kristianstad ...

PROGNOS: Så blir helgens väder - Nyheter i Kristianstad ...

Publicerad: 28/6

Under fredagen kommer det att vara omkring 25 grader med lätt molnighet och måttlig vind. – I morgon lördag så klättrar vi upp mot 25-28 grader, säger...

Läs mer »
Stjärnskotten att hålla koll på i JVM: "Väntat på honom ...

Stjärnskotten att hålla koll på i JVM: "Väntat på honom ...

Publicerad: 27/6

Vetlanda Speedway arrangerar stortävling. √ Ser sin chans att scouta förare √ Hyllningen till Hjelmland √ Alla trupperna. (Filip Hjelmland, Alexander ...

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Storförlust för Indianerna – men Chris Holder glänste: "...

Storförlust för Indianerna – men Chris Holder glänste: "...

Publicerad: 30/7

På förhand en svår uppgift för Indianerna när de mötte Vetlanda på bortaplan när Tai Woffinden,...

Läs mer »
Framtidens Damkronor: Felizia Wikner Zienkiewicz

Framtidens Damkronor: Felizia Wikner Zienkiewicz

Publicerad: 30/7

I en artikelserie på hockeysverige.se får ni möta några av framtidens Damkronor. Idag möter vi HV71:s Felizia Wikner Zienkiewicz....

Läs mer »
Snart dags för Strongman Katrineholm

Snart dags för Strongman Katrineholm

Publicerad: 30/7

Strong man Nedräkningen är i gång. Lördagen den 10:e augusti kommer tio urstarka män till Katrineholm. Stellan Nilsson. 16:38 | 2019-07-30. – Vi ska l...

Läs mer »
Vad är det som ska exkluderas?

Vad är det som ska exkluderas?

Publicerad: 30/7

Insändare Svar på ”Fokusera på kommunens grundläggande uppdrag” från 27/7. I Sophia Jarls (M) debattartikel den 27 juli 2019, skriver hon att kommunen...

Läs mer »
Vad får man för pengarna egentligen?

Vad får man för pengarna egentligen?

Publicerad: 30/7

Det är något som skaver i Uppsala kommun. Trots en låg arbetslöshet, en välutbildad befolkning och en medianinkomst en bra bit över Sverigesnittet är ...

Läs mer »
Polisen ryter nu ifrån: ”Fullkomligt obegripligt” | Allt...

Polisen ryter nu ifrån: ”Fullkomligt obegripligt” | Allt...

Publicerad: 29/7

Trafikkontroller är annat än att ge böter för fortkörning. Polisen varnar för att andra brottslingar kommer undan när bilister varnar varandra för kon...

Läs mer »
Här är julis mest lästa reportage i SvD

Här är julis mest lästa reportage i SvD

Publicerad: 28/7

De tio mest lästa reportagen på SvD.se i juli: Har du läst om läkaren som går på knäna under ett pass på akuten, om männen som vill ha sex med 14-årig...

Läs mer »
Krönika av Katarina Barrling om att politik är närmare r...

Krönika av Katarina Barrling om att politik är närmare r...

Publicerad: 28/7

Gud är tillbaka i politiken. Allt oftare hörs hur vår tids sekulära tänkande hamnar i konflikt med religionens krav. Det underliggande antagandet är a...

Läs mer »
Wallberg om Sjöström: Vände trenden

Wallberg om Sjöström: Vände trenden

Publicerad: 28/7

SIMNING Simning Sarah Sjöström blev historisk med sina fem VM-medaljer – men tränaren Johan Wallberg fokuserade mer på hennes tider....

Läs mer »
Välfärdsmiljarder i sjön när styrande klantar sig LEDARE

Välfärdsmiljarder i sjön när styrande klantar sig LEDARE

Publicerad: 27/7

En halv miljard kronor räcker inte långt, alla gånger, i svensk sjukvård. Nu måste beslutsfattarna sluta klanta.

Läs mer »