Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Storförlust för Indianerna – men Chris Holder glänste: "...

Storförlust för Indianerna – men Chris Holder glänste: "...

Publicerad: 30/7, 2019

På förhand en svår uppgift för Indianerna när de mötte Vetlanda på bortaplan när Tai Woffinden,...

Läs mer »
Framtidens Damkronor: Felizia Wikner Zienkiewicz

Framtidens Damkronor: Felizia Wikner Zienkiewicz

Publicerad: 30/7, 2019

I en artikelserie på hockeysverige.se får ni möta några av framtidens Damkronor. Idag möter vi HV71:s Felizia Wikner Zienkiewicz....

Läs mer »
Snart dags för Strongman Katrineholm

Snart dags för Strongman Katrineholm

Publicerad: 30/7, 2019

Strong man Nedräkningen är i gång. Lördagen den 10:e augusti kommer tio urstarka män till Katrineholm. Stellan Nilsson. 16:38 | 2019-07-30. – Vi ska l...

Läs mer »
Vad är det som ska exkluderas?

Vad är det som ska exkluderas?

Publicerad: 30/7, 2019

Insändare Svar på ”Fokusera på kommunens grundläggande uppdrag” från 27/7. I Sophia Jarls (M) debattartikel den 27 juli 2019, skriver hon att kommunen...

Läs mer »
Vad får man för pengarna egentligen?

Vad får man för pengarna egentligen?

Publicerad: 30/7, 2019

Det är något som skaver i Uppsala kommun. Trots en låg arbetslöshet, en välutbildad befolkning och en medianinkomst en bra bit över Sverigesnittet är ...

Läs mer »
Polisen ryter nu ifrån: ”Fullkomligt obegripligt” | Allt...

Polisen ryter nu ifrån: ”Fullkomligt obegripligt” | Allt...

Publicerad: 29/7, 2019

Trafikkontroller är annat än att ge böter för fortkörning. Polisen varnar för att andra brottslingar kommer undan när bilister varnar varandra för kon...

Läs mer »
Här är julis mest lästa reportage i SvD

Här är julis mest lästa reportage i SvD

Publicerad: 28/7, 2019

De tio mest lästa reportagen på SvD.se i juli: Har du läst om läkaren som går på knäna under ett pass på akuten, om männen som vill ha sex med 14-årig...

Läs mer »
Krönika av Katarina Barrling om att politik är närmare r...

Krönika av Katarina Barrling om att politik är närmare r...

Publicerad: 28/7, 2019

Gud är tillbaka i politiken. Allt oftare hörs hur vår tids sekulära tänkande hamnar i konflikt med religionens krav. Det underliggande antagandet är a...

Läs mer »
Wallberg om Sjöström: Vände trenden

Wallberg om Sjöström: Vände trenden

Publicerad: 28/7, 2019

SIMNING Simning Sarah Sjöström blev historisk med sina fem VM-medaljer – men tränaren Johan Wallberg fokuserade mer på hennes tider....

Läs mer »
Välfärdsmiljarder i sjön när styrande klantar sig LEDARE

Välfärdsmiljarder i sjön när styrande klantar sig LEDARE

Publicerad: 27/7, 2019

En halv miljard kronor räcker inte långt, alla gånger, i svensk sjukvård. Nu måste beslutsfattarna sluta klanta.

Läs mer »
Överum segrade i Plogcupen

Överum segrade i Plogcupen

Publicerad: 27/7, 2019

FOTBOLL Fotboll Överums IK hade inga problem att vinna årets upplaga av Plogcupen.

Läs mer »
Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Publicerad: 27/7, 2019

Sarah Sjöström stod stadigt och smilade lugnt mot kameran för att sedan sträcka händerna i luften på prispallen efter sitt guld på 50 meter fjäril. He...

Läs mer »
Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Publicerad: 27/7, 2019

Det var stora män som stod för showen på Stora Torg på lördagsförmiddagen. Då hölls den sista deltävlingen i SM-kvalet i tävlingen Sveriges starkaste ...

Läs mer »
Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Publicerad: 26/7, 2019

Sarah Sjöström värmde upp inför eftermiddagens final på 100 meter fritt med ett försökslopp på 50 meter fjäril. Resultatet: Överlägsen etta med 25,39....

Läs mer »
Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Publicerad: 26/7, 2019

Alltför många hopp i tid och rum gör det svårt att hänga med i filmatiseringen av den norske författaren Per Petterssons bestseller från 2003. Bara St...

Läs mer »
Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Publicerad: 25/7, 2019

Hur mycket får barn vistas i solen? Här är svaret – från spädbarn till tonåring.

Läs mer »
Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Publicerad: 24/7, 2019

De två ”statsbärande” partierna i Sverige är i djup kris. Kommer de att överleva som tongivande aktörer? Hur de förhåller sig till konservatismen kan ...

Läs mer »
Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Publicerad: 24/7, 2019

I fotoboken ”Greetings from Sweden” har Ruvan Wijesooriya samlat ögonblick från det land han besökt regelbundet i fjorton år....

Läs mer »
Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Publicerad: 24/7, 2019

OLYMPISKT Olympiskt Med precis ett år kvar till de olympiska spelen drar igång är det få svenskar som har koll på vem Oskar Rozenberg Hallberg är.Men ...

Läs mer »
Appar för resan – här är de 10 bästa

Appar för resan – här är de 10 bästa

Publicerad: 23/7, 2019

Det är mycket att hålla koll på innan och under en resa. Har jag packat ner allt jag behöver? Vilken väg är bäst att köra? Och vad betyder det som stå...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Hopplaget ger inte upp trots svidande motgång

Hopplaget ger inte upp trots svidande motgång

Publicerad: 22/8, 2019

4–4–17–4. Den raden vill inget lag ha i en nationshoppning, allra helst inte i ett Europamästerskap. Den raden var Sveriges i Rotterdam....

Läs mer »
Tungt för Sverige i EM-hoppningen

Tungt för Sverige i EM-hoppningen

Publicerad: 22/8, 2019

4–4–17–4. Den raden vill inget lag ha i en nationshoppning, allra helst inte i ett Europamästerskap. Den var Sveriges i Rotterdam. – Vattnet blev inte...

Läs mer »
Så vill S rädda det egna hjärtlandet

Så vill S rädda det egna hjärtlandet

Publicerad: 22/8, 2019

I dag är Bjuv och Trelleborg i Skåne och Ronneby och Sölvesborg i Blekinge några av de platser där Sverigedemokraterna är som starkast. Men för inte s...

Läs mer »
Forskare: Förskolors arbete med minoritetsspråk inte lik...

Forskare: Förskolors arbete med minoritetsspråk inte lik...

Publicerad: 21/8, 2019

Personal på förskolor behöver mer stöd för att kunna möta barn som pratar minoritetsspråk. Det visar en ny avhandling på Karlstads universitet....

Läs mer »
Träningsprofilen Thomas Skoglund ny bloggare på Café.se:...

Träningsprofilen Thomas Skoglund ny bloggare på Café.se:...

Publicerad: 21/8, 2019

Jag vill få läsarna som inte tränar att börja, och de redan aktiva att våga lämna allt vad slentrianmässiga komfortzoner heter. Gärna med mjölksyra…...

Läs mer »
Efter kritiken – Nordea ökar i varumärkesstyrka

Efter kritiken – Nordea ökar i varumärkesstyrka

Publicerad: 20/8, 2019

Enligt en ny mätning från Yougovs Brandindex är IKEA det företag med starkast varumärke i Sverige. Nordea, som under en längre tid fått negativ ......

Läs mer »
11:00 Vitå Råden som kan stoppa insektsdöden

11:00 Vitå Råden som kan stoppa insektsdöden

Publicerad: 20/8, 2019

VITÅ Vitå Larmrapporterna har duggat tätt under våren. Världens insekter är på väg att utrotas. "Jag är mycket orolig, men i Norrbotten är läget inte ...

Läs mer »
Fler studentlägenheter behöver byggas

Fler studentlägenheter behöver byggas

Publicerad: 20/8, 2019

LULEÅ Luleå Än är efterfrågan på studentbostäder inte mättad. "Det ser bättre ut än innan", säger Oscar Eriksson, ordförande Teknologkåren LTU....

Läs mer »
Våld mot tjänstemän

Våld mot tjänstemän

Publicerad: 20/8, 2019

LULEÅ Luleå En man i Luleå angrep två polismän i centrala Luleå.

Läs mer »
Nyskapande bogserbåten invigd

Nyskapande bogserbåten invigd

Publicerad: 20/8, 2019

LULEÅ Luleå Sedan i början av juli har Vilja, Luleå hamns nya bogserbåt, befunnit sig i Luleå. Och nu har hon officiellt döpts och invigts....

Läs mer »