Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Formstarka Hvetlanda nästa uppgift för VFF

Formstarka Hvetlanda nästa uppgift för VFF

Publicerad: 27/6

FOTBOLL fotboll Återigen ställs Västerviks FF, serieledare i division fyra, mot det andraplacerade laget. Den här gången är det formstarka Hvetlanda G...

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019 – snackisar och matcher fredag 28 juni

Fotbolls-VM 2019 – snackisar och matcher fredag 28 juni

Publicerad: 27/6

Det händer i fotbolls-VM – matcher, tider och dagens snackisar. DN ger dig senaste nytt från Frankrike.

Läs mer »
Då var det ovanligt varmt i Falkenberg - Nyheter i Falke...

Då var det ovanligt varmt i Falkenberg - Nyheter i Falke...

Publicerad: 27/6

Förra veckan var ovanligt varmt i Falkenbergs kommun. Under vecka 25 var det nämligen 16,3 grader i medeltemperatur vid mätstationen Ullared A. Det gö...

Läs mer »
En skyttedrottning med ambitioner

En skyttedrottning med ambitioner

Publicerad: 26/6

En slagning på "Jennifer Ilhammar" i VT:s artikelarkiv ger träffar så långt bak som våren 2013. Då gjorde hon mål för Tjusts flicklag. Ett knappt år s...

Läs mer »
Maya Henckel ett av Sveriges yngsta damproffs inom e-sport

Maya Henckel ett av Sveriges yngsta damproffs inom e-sport

Publicerad: 25/6

Blott 16 år gammal är Maya Henckel ett av Sveriges yngsta damproffs inom e-sport. Under namnet ”Caltys” spelar hon ”Leauge of legends” i ett franskt l...

Läs mer »
Ny teknik gör det möjligt att ta bort ytliga blodkärl

Ny teknik gör det möjligt att ta bort ytliga blodkärl

Publicerad: 25/6

Det är inte ovanligt med ytliga blodkärl, som ofta kallas för ådernät. Du kanske själv har, eller har en närstående, blodkärl med ett spindelnätslikna...

Läs mer »
Husbilsägare i Trollhättan bestulna

Husbilsägare i Trollhättan bestulna

Publicerad: 25/6

Under två separata nätter den senaste månaden har flera husbilsägare på en camping i Trollhättan utsatts för inbrott. Brotten ska ha ägt rum medan fam...

Läs mer »
FN-experter varnar: Klimatet skadar världskulturarv

FN-experter varnar: Klimatet skadar världskulturarv

Publicerad: 24/6

Klimatförändringar kan åsamka världens kulturarv ”oåterkallelig skada”. Det konstaterar internationella experter som samlats i Aten för en FN-konferen...

Läs mer »
VM 2019: Så ska Sverige slå Kanada – taktiken

VM 2019: Så ska Sverige slå Kanada – taktiken

Publicerad: 24/6

När Sverige mötte Kanada senast blev det en bitter strafförlust. Nu vet de svenska spelarna vad som krävs för att det ska bli kvartsfinal....

Läs mer »
Ett historiskt sömnpiller | SVT Sport

Ett historiskt sömnpiller | SVT Sport

Publicerad: 24/6

KRÖNIKA · Vad är väl en olympisk omröstning? Den kan vara ju vara fruktansvärt långtråkig och dötrist och tråkig och alldeles… alldeles underbar. Lite...

Läs mer »
Vädret avgörande för antalet huggormsbett

Vädret avgörande för antalet huggormsbett

Publicerad: 24/6

Årets huggormssäsong startade med ett rekordstort antal samtal till Giftinformationscentralen. Hur det kommer se ut under resten av sommaren beror på ...

Läs mer »
Prognos: Så varmt blir det i veckan - Nyheter i Falkenbe...

Prognos: Så varmt blir det i veckan - Nyheter i Falkenbe...

Publicerad: 24/6

Sommarvärmen är här och de närmsta dagarna kan vi räkna med sol och dryga 25 grader i Halland. Mellan måndag och onsdag blir det mestadels sol med ......

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019: Caroline Seger om systerns svåra drogm...

Fotbolls-VM 2019: Caroline Seger om systerns svåra drogm...

Publicerad: 24/6

Caroline Seger har levt upp till en bild av att vara en självsäker och rolig person. Men under ytan finns också något annat. I en intervju med TV4:s F...

Läs mer »
Forsberg: Hemma-OS en dröm

Forsberg: Hemma-OS en dröm

Publicerad: 23/6

OLYMPISKT Olympiskt Han var med i fyra OS och tog två guld.Nu ska den förre ishockeystjärnan Peter "Foppa" Forsberg försöka hjälpa Sverige att få vint...

Läs mer »
Tusenlappen 24 juni med expertens bästa spel

Tusenlappen 24 juni med expertens bästa spel

Publicerad: 23/6

Uppdrag: Att förvalta 1 000 kronor på spel. Start: 10 november 2017. Regler: Expressens spelexperter lägger varje dag ett spel på mellan 1 till 5 proc...

Läs mer »
Partystämning när nya tågen rullar i Falkenberg - Nyhete...

Partystämning när nya tågen rullar i Falkenberg - Nyhete...

Publicerad: 22/6

Det första MTR Express-tåget mellan Falkenberg och Stockholm rullade från centralen i torsdags. 24Halmstad har tidigare berättat om att tågbolaget väl...

Läs mer »
Detta googlar utländska turister om Sverige - Nyheter i ...

Detta googlar utländska turister om Sverige - Nyheter i ...

Publicerad: 22/6

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
Magi, kärlek och folktro på midsommar

Magi, kärlek och folktro på midsommar

Publicerad: 21/6

Plocka sju sorters blommor, rulla naken i midsommardagg och ryck bort en bit av grannens gräsmatta – så ska du se att allt löser sig. Kanske blir året...

Läs mer »
Wilson Kipketer höll sjukdomen hemlig – berättar varför

Wilson Kipketer höll sjukdomen hemlig – berättar varför

Publicerad: 21/6

Wilson Kipketer höll sjukdomen hemlig när han drabbades av Malaria – nu berättar han varför.

Läs mer »
Slog ned man och tog smycken – döms

Slog ned man och tog smycken – döms

Publicerad: 21/6

En Uppsalabo döms till fängelse för att ha rånat en man på kläder och värdeföremål. Fyra andra åtalade frias....

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Överum segrade i Plogcupen

Överum segrade i Plogcupen

Publicerad: 27/7

FOTBOLL Fotboll Överums IK hade inga problem att vinna årets upplaga av Plogcupen.

Läs mer »
Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Publicerad: 27/7

Sarah Sjöström stod stadigt och smilade lugnt mot kameran för att sedan sträcka händerna i luften på prispallen efter sitt guld på 50 meter fjäril. He...

Läs mer »
Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Publicerad: 27/7

Det var stora män som stod för showen på Stora Torg på lördagsförmiddagen. Då hölls den sista deltävlingen i SM-kvalet i tävlingen Sveriges starkaste ...

Läs mer »
Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Publicerad: 26/7

Sarah Sjöström värmde upp inför eftermiddagens final på 100 meter fritt med ett försökslopp på 50 meter fjäril. Resultatet: Överlägsen etta med 25,39....

Läs mer »
Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Publicerad: 26/7

Alltför många hopp i tid och rum gör det svårt att hänga med i filmatiseringen av den norske författaren Per Petterssons bestseller från 2003. Bara St...

Läs mer »
Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Publicerad: 25/7

Hur mycket får barn vistas i solen? Här är svaret – från spädbarn till tonåring.

Läs mer »
Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Publicerad: 24/7

De två ”statsbärande” partierna i Sverige är i djup kris. Kommer de att överleva som tongivande aktörer? Hur de förhåller sig till konservatismen kan ...

Läs mer »
Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Publicerad: 24/7

I fotoboken ”Greetings from Sweden” har Ruvan Wijesooriya samlat ögonblick från det land han besökt regelbundet i fjorton år....

Läs mer »
Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Publicerad: 24/7

OLYMPISKT Olympiskt Med precis ett år kvar till de olympiska spelen drar igång är det få svenskar som har koll på vem Oskar Rozenberg Hallberg är.Men ...

Läs mer »
Appar för resan – här är de 10 bästa

Appar för resan – här är de 10 bästa

Publicerad: 23/7

Det är mycket att hålla koll på innan och under en resa. Har jag packat ner allt jag behöver? Vilken väg är bäst att köra? Och vad betyder det som stå...

Läs mer »