Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Fick frågan om vem i Sverige som hade platsat i USA – då...

Fick frågan om vem i Sverige som hade platsat i USA – då...

Publicerad: 20/6

DEAUVILLE. Förbundskapten Jill Ellis fick frågan om vem i Sverige som hade platsat i hennes USA.Då kunde inte anfallaren Christen Press hålla sig utan...

Läs mer »
Recension: Stone Temple Pilots visar bristerna på Gröna ...

Recension: Stone Temple Pilots visar bristerna på Gröna ...

Publicerad: 20/6

Efter Scott Weilands död besöker Stone Temple Pilots Sverige med ny sångare, som tycks tro att en rockstjärna automatiskt blir bättre ju mer aktiv han...

Läs mer »
Ny meriterad ryss klar för klubben

Ny meriterad ryss klar för klubben

Publicerad: 20/6

BANDY BANDY Åtvidabergs BK satsar stort i årets division 1. Ryske Kirill Komyaginsky har skrivit på för klubben och ansluter i början av oktober....

Läs mer »
Dags för stormatchen – totalanalys inför Sverige-USA

Dags för stormatchen – totalanalys inför Sverige-USA

Publicerad: 20/6

Dags för VM-historiens mest spelade match: Sverige-USA. På torsdagskvällen klockan 21:00 möts lagen för femte raka VM-slutspelet. Det är dock ett ......

Läs mer »
IFK GÖTEBORG: Benjamin Nygren, 17, jämförs med Ikea – nä...

IFK GÖTEBORG: Benjamin Nygren, 17, jämförs med Ikea – nä...

Publicerad: 19/6

Ingen Benjamin Nygren, 17, på IFK Göteborgs träning. Blåvitts supertalang kommer allt närmare en flytt till Belgien. Mästarklubben Genk kommer present...

Läs mer »
Matchguide Sverige–USA – allt inför torsdagens gruppfina...

Matchguide Sverige–USA – allt inför torsdagens gruppfina...

Publicerad: 19/6

På torsdagen fortsätter Sveriges fotbolls-VM. Då väntar USA i gruppfinal i Le Havre. Här ger DN dig det senaste från mästerskapet i Frankrike....

Läs mer »
Sverige - USA: Stjärnan mystiskt borta - USA vägrar svara

Sverige - USA: Stjärnan mystiskt borta - USA vägrar svara

Publicerad: 19/6

USA spelar VM utan stjärnan Jaelene Hinkle, som saknats i landslaget sen de skulle spela med regnbågsfärgade siffror.

Läs mer »
Nya siffror: Stärkt bomarknad – men juni börjar svagt

Nya siffror: Stärkt bomarknad – men juni börjar svagt

Publicerad: 19/6

Bostadspriserna steg i hela landet under maj. Nu bekräftas den positiva pristrenden av Valueguard. Men för juni anas redan svagare tecken.

Läs mer »
MJÖRNBERG: NSK tar upp jakten på SSK - Mikael MjörnbergM...

MJÖRNBERG: NSK tar upp jakten på SSK - Mikael MjörnbergM...

Publicerad: 18/6

Det var naturligtvis bara en formsak, men när Nyköping Ungdom Gripen eller vad det nu är de har hetat höll årsmöte under måndagskvällen klubbades besl...

Läs mer »
Nya kartverktyg för naturreservat

Nya kartverktyg för naturreservat

Publicerad: 18/6

Kundservice växel låg nere under ett par timmar på tisdagsförmiddagen och det gick inte att komma fram via telefon.

Läs mer »
Man skadades i olycka med elsparkcykel i Helsingborg

Man skadades i olycka med elsparkcykel i Helsingborg

Publicerad: 17/6

En man i 50-årsåldern fördes sent på måndagskvällen till sjukhus med ambulans efter en singelolycka på en elsparkcykel i centrala Helsingborg....

Läs mer »
Mats Magnusson: Lasse Larsson var som en bror för mig

Mats Magnusson: Lasse Larsson var som en bror för mig

Publicerad: 17/6

Mats Magnusson och Lasse Larsson var Sveriges hetaste anfallspar i fotboll. I dag minns Mats Magnusson vännen Lasse - som gick bort i cancer för fyra ...

Läs mer »
Mikael Lustig nära övergång – nobbar allsvenskan

Mikael Lustig nära övergång – nobbar allsvenskan

Publicerad: 17/6

Landslagsbacken på väg att skriva på – fortsätter karriären utomlands.

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019: Julie Ertz avslöjar mardrömstimmarna

Fotbolls-VM 2019: Julie Ertz avslöjar mardrömstimmarna

Publicerad: 17/6

Fotbolls-VM 2019: Julie Ertz avslöjar mardrömstimmarna med svenska stjärnan efter förlusten på straffar i OS-kvartsfinalen 2019....

Läs mer »
Sönderslagen – nu byggs en ny staty av Nilla Fischer

Sönderslagen – nu byggs en ny staty av Nilla Fischer

Publicerad: 17/6

Beskedet efter vandaliseringen av Fischer-statyn i Linköping.

Läs mer »
Oväntade utspelet inför rivalmatchen | Fotbolls-VM

Oväntade utspelet inför rivalmatchen | Fotbolls-VM

Publicerad: 17/6

Fotbolls-VM 2019: Olivia Schough vill inte se en repris mot USA.

Läs mer »
Juha Widing blev bara 37 år • Änkan och sönerna berättar...

Juha Widing blev bara 37 år • Änkan och sönerna berättar...

Publicerad: 17/6

Juha Widing gick bort i en hjärtinfarkt endast 37 år gammal. Nu berättar sönerna och änkan för första gången sin och ”den okände NHL-svenskens” histor...

Läs mer »
Sverige – Thailand: VM-rivalen skakat av plötsligt avhopp

Sverige – Thailand: VM-rivalen skakat av plötsligt avhopp

Publicerad: 17/6

Holländskan Vera Pauw var teknisk rådgivare åt det thailändska VM-laget. Men bara dagar före premiären mot USA lämnade Pauw hastigt laget....

Läs mer »
Anna-Lena Laurén: Löfvens engelska ger Putin en fördel -...

Anna-Lena Laurén: Löfvens engelska ger Putin en fördel -...

Publicerad: 16/6

Vilka språk talar stats- och regeringschefer när de träffas? I motsats till vad många svenskar tror är det inte alltid comme il faut att tala engelska...

Läs mer »
Statsvetaren: Johan Pehrson har stärkt sin ställning i L...

Statsvetaren: Johan Pehrson har stärkt sin ställning i L...

Publicerad: 16/6

Johan Pehrson har inte vunnit ett enda län i Liberalernas partiledarstrid. Men Svend Dahl, chef för Liberala Nyhetsbyrån och statsvetare, tror inte Jo...

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Varför handlar ingen på Coop längre?

Varför handlar ingen på Coop längre?

Publicerad: 21/7

Trots att nästan varannan vuxen svensk är medlem har Coop gjort miljardförluster. För att täcka butikernas röda siffror har KF sålt fastigheter på gul...

Läs mer »
1930-talet Tordfotbollens glansperiod – när Rapid Wien k...

1930-talet Tordfotbollens glansperiod – när Rapid Wien k...

Publicerad: 20/7

Historien om hur Rapid Wien kom till Jönköping och om det lysande decenniet. (Fotboll, IK Tord)

Läs mer »
MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjänare

MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjänare

Publicerad: 19/7

Spelarna som valt att bli sina föreningar trogna eller på något annat sätt gjort sig väldigt viktiga för de gäng de representerar. Här är Hockeyettans...

Läs mer »
En röst som förtrollar

En röst som förtrollar

Publicerad: 18/7

En röst på miljonen. En av de starkaste röster man hört i Sverige sedan Totta Näslund tog ton. Hyllningarna över Anders Thorén och bandet Wildie är hö...

Läs mer »
Strongman utmanar i golf

Strongman utmanar i golf

Publicerad: 16/7

Johnny Hansson, Värmlands starkaste man ska på fredag sätta styrkan på prov ännu en gång, men på ett lite annorlunda sätt. Golfklubben Torsby GK bjude...

Läs mer »
”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

Publicerad: 16/7

Många svenskar minns månlandningen 1969 tydligt. SvD:s unika genomgång av de dramatiska dygnen i rymden följs här upp av ytterligare intressanta ......

Läs mer »
Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Publicerad: 16/7

Kalmar GK tänker fortsatt vara ett elitserielag. Med klubbens störste genom tiderna som härförare. – Jag tror att jag kan vara en kugge i det här gäng...

Läs mer »
Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Publicerad: 15/7

UMEÅ. Det ofattbara har hänt. I en fullsatt stadskyrka grät och kramade anhöriga i kväll en värdig minnesceremoni. Umeå sörjer med värme, närhet och ....

Läs mer »
VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

Publicerad: 15/7

Eskilstunas Adhanom Abraha har en imponerande säsong bakom sig med överlägset SM-guld och en självskriven plats i den svenska VM-truppen som reser til...

Läs mer »
MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

Publicerad: 14/7

I takt med att ekonomin blir mer och mer stram blir det fler och fler klubbar som hämtar även sina ”spetsvärvningar” från Hockeyettan. Dörren till ......

Läs mer »