Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Sverige slog Thailand – klart för åttondel

Sverige slog Thailand – klart för åttondel

Publicerad: 16/6

Bättre utdelning på fasta situationer. En vassare Kosovare Asllani. Få igång anfallarna. Mot Thailand levererade Sverige på samtliga punkter när man v...

Läs mer »
Bank: Det här var inte fotboll – det var matte

Bank: Det här var inte fotboll – det var matte

Publicerad: 16/6

NICE. Efter två matcher, sex poäng, 5–1 och 35 avslut mot Thailand. Nu börjar VM. Jag vet inte om Sverige blev mer redo av det här....

Läs mer »
Nyamko Sabuni kan vara vad L behöver!

Nyamko Sabuni kan vara vad L behöver!

Publicerad: 16/6

Vill man ha någon som kan ruska om partiet och bli en tydlig, spännande och modig liberal röst, som för Liberalerna tillbaka till den borgerliga krets...

Läs mer »
Jenny Madestam: Sabuni kan vara ett hot för M

Jenny Madestam: Sabuni kan vara ett hot för M

Publicerad: 15/6

Nyamko Sabuni som Liberalernas partiledare gör att partiet tar en mer borgerlig riktning, menar Expressens statsvetare Jenny Madestam. Detta kan i ......

Läs mer »
Efter nio år i Tre Kronor – ”Poppe” redo för nya utmanin...

Efter nio år i Tre Kronor – ”Poppe” redo för nya utmanin...

Publicerad: 15/6

Efter åtta säsonger och nio VM-turneringar fick Peter Popovic lov att tacka för sig efter VM. Nu väntar nya utmaningar i SHL och Färjestad för ”Poppe”...

Läs mer »
De har studerat fenomenet ”mammaprenör”

De har studerat fenomenet ”mammaprenör”

Publicerad: 15/6

En bra mamma i Sverige i dag är en person som inte bara satsar på sina barn – utan också på att förverkliga sig själv. (Jämställdhet, Jönköping Univer...

Läs mer »
Östergötland var först i landet med kloster

Östergötland var först i landet med kloster

Publicerad: 14/6

Det var i Östergötland det här med svenska kloster började och det är där klosterlivet varit som starkast. I Alvastra, nära Vättern, byggdes Sveriges ...

Läs mer »
Börje Ekholm ryter till: 5g-utrullningen tar för lång ti...

Börje Ekholm ryter till: 5g-utrullningen tar för lång ti...

Publicerad: 14/6

Ericssons vd varnar Europa för riskerna med att halka efter i 5g-kapplöpningen. Men Börje Ekholm är desto mer förtegen när det gäller Huawei....

Läs mer »
Esrange – Europas port till rymden

Esrange – Europas port till rymden

Publicerad: 13/6

Om tio år kommer det inte bara att vara naturen som lockar turister hit till Kirunaområdet. Somliga kommer även att stå med sin kikare på en bergsknal...

Läs mer »
Förljuget om begränsningarna i strejkrätten”

Förljuget om begränsningarna i strejkrätten”

Publicerad: 12/6

George Orwell skildrade i sin bok 1984 ett framtida samhälle där paroller som ”Krig är fred”, ”Frihet är slaveri” och ”Okunnighet är styrka” var rätte...

Läs mer »
It-jättarna plöjer ner miljarder i svenska paradgrenarna...

It-jättarna plöjer ner miljarder i svenska paradgrenarna...

Publicerad: 12/6

Svensk spelutveckling och fintech har lockat investeringar i miljardklassen från företag som Microsoft och Paypal. Men vad arbetar morgondagens svensk...

Läs mer »
Ett trygghetssamhälle för alla 19:30

Ett trygghetssamhälle för alla 19:30

Publicerad: 11/6

DEBATT. Trygghetsfrågorna får inte reduceras till kortsiktiga utspel. Säkerhetsföretagens nya bok ”Vägen till ett tryggare Sverige” visar att det går ...

Läs mer »
Arbetsmarknadens parter överens: Det går sämre för indus...

Arbetsmarknadens parter överens: Det går sämre för indus...

Publicerad: 11/6

Ledande indikatorer tyder på att utvecklingen i industrin försvagats på senare tid – såväl i Sverige som internationellt – och världshandeln visar en ...

Läs mer »
Sverige tar initiativ om kärnvapennedrustning

Sverige tar initiativ om kärnvapennedrustning

Publicerad: 11/6

POLITIK Politik I ett alltmer tillspetsat säkerhetspolitiskt läge samlar utrikesminister Margot Wallström (S) en skara länder utan kärnvapen till ett ...

Läs mer »
Ännu en dömd för regaliestöld i Strängnäs

Ännu en dömd för regaliestöld i Strängnäs

Publicerad: 11/6

BROTT Brott En 26-årig man döms till tre års fängelse för grov stöld för sitt deltagande vid den spektakulära regaliestölden i Strängnäs domkyrka förr...

Läs mer »
Mensen kan påverka under VM: "Man vet att det och knäska...

Mensen kan påverka under VM: "Man vet att det och knäska...

Publicerad: 11/6

RENNES. Under ett långt mästerskap kan flera spelare få sin mens. Påverkar det prestationen och ökar risken för knäskador? - Man vet att mens och knäs...

Läs mer »
LOKALBOLLEN: Tremålsskytt satte punkt för matchen - Nyhe...

LOKALBOLLEN: Tremålsskytt satte punkt för matchen - Nyhe...

Publicerad: 10/6

Lessebo GoIF – Runsten/Möckleby IF 2-1 (1-1). Målskyttar Runsten/Möckleby IF: Simon Strindhag. Åryds IK – Lindås-Långasjö FF: 2-2 (2-0). Målskyttar .....

Läs mer »
Storslam för Kalmar SK i hemma-DM – Lindéen historisk

Storslam för Kalmar SK i hemma-DM – Lindéen historisk

Publicerad: 10/6

Under helgen har Kalmar SK arrangerat DM hemma på Fredriksskans. Hundratals friidrottare i alla åldrar var med och deltog. Några av Kalmar SK:s starka...

Läs mer »
Victoria Silvstedt om åldrande, affärer och Melania Trump

Victoria Silvstedt om åldrande, affärer och Melania Trump

Publicerad: 9/6

Trots att hon tjänat miljoner på sitt utseende är hon inte rädd för att åldras. Victoria Silvstedt tar det hela med ro och ser positivt på framtiden. ...

Läs mer »
Varningen: Farliga sjukdomarna du kan få om du skippar s...

Varningen: Farliga sjukdomarna du kan få om du skippar s...

Publicerad: 8/6

Gemene man är medveten om att solens UV-strålar kan vara farliga för oss. Men enligt tidningen Land är UV-strålningen även skadlig för våra ögon, vilk...

Läs mer »
"Revisionsbranschen är en förtroendebransch"

"Revisionsbranschen är en förtroend...

Publicerad: 23/8

“Vi vill bidra till ett välfungerande näringsliv där företag litar på varandra. Samhällsnyttan är något s...

Läs mer »
Hanna Johansson recenserar Lina Wolffs ”Köttets tid”.

Hanna Johansson recenserar Lina Wol...

Publicerad: 23/8

Lina Wolff slog igenom med ”De polyglotta älskarna” som fick Augustpriset. Hanna Johansson känner igen bå...

Läs mer »
Hon läser gärna ute i det fria

Hon läser gärna ute i det fria

Publicerad: 14/7

ARTIKELSERIE artikelserie Att inte kunna sluta läsa, att vilja veta hur det ska gå. Den känslan vill Christina Wahldén få när hon sätter sig ner med e...

Läs mer »
Miljardären Karl Hedin tar ut 100 miljoner ur företaget

Miljardären Karl Hedin tar ut 100 miljoner ur företaget

Publicerad: 12/7

Karl Hedin förbereder sig för att lämna över familjeföretaget och tar för första gången ut närmare 100 miljoner ur företaget, skriver Dagens industri....

Läs mer »
Stämningsfullt möte på Kollängen

Stämningsfullt möte på Kollängen

Publicerad: 11/7

Mikael Godée och MalvaKvartetten gästar Kollängens tingshus på söndag när det är dags för den andra konserten i Musik på slott och herresätens konsert...

Läs mer »
Victor motarbetar doping på gym i Växjö

Victor motarbetar doping på gym i Växjö

Publicerad: 10/7

På många gym i Växjö är det nolltolerans mot doping. Ett av dem är VUGI/Olympens träningscenter där Victor Johansson, en av Europas starkaste män, ......

Läs mer »
Målet: Att vinna Världens starkaste man

Målet: Att vinna Världens starkaste man

Publicerad: 10/7

STRONGMAN strongman Ett tag var Magnus Samuelsson namnet på allas läppar efter segern i "Världens starkaste man". Snart är det kanske Mjölbybon ......

Läs mer »
Hennes tävling blir ett kraftprov

Hennes tävling blir ett kraftprov

Publicerad: 9/7

KRAFTSPORT Kraftsport Det blir inte bara en kraftmätning under årets Katrineholms-Veckan, utan två. Nu är det klart att både starkaste man och starkas...

Läs mer »
10.40 Golfpärlor: Sveriges 10 bästa sommarpaket

10.40 Golfpärlor: Sveriges 10 bästa sommarpaket

Publicerad: 9/7

Golfexpert Martin Hardenberger listar sina sommarfavoriter bland de svenska golfbanorna.

Läs mer »
Se nu till att fira även i Linköping

Se nu till att fira även i Linköping

Publicerad: 8/7

KRÖNIKA krönika USA vann sista matchen – men svenska bronset var guld värt. Och nu måste det firas även i Linköping....

Läs mer »
YES går nu att panta med mobilen!

YES går nu att panta med mobilen!

Publicerad: 8/7

Sveriges starkaste varumärke YES går nu ut med pant på sina diskmedelsflaskor i samarbete med det prisbelönta startup-bolaget PantaPå. PantaPå lansera...

Läs mer »
Ögonblicken som etsat sig kvar: "Deras sorg gjorde så on...

Ögonblicken som etsat sig kvar: "Deras sorg gjorde så on...

Publicerad: 8/7

Ett långt mästerskap är över. När det är dags att summera finns det så mycket att ta med sig, inte minst från den svenska VM-resan. GP:s utsände Phili...

Läs mer »